Архив метки: саморазвитие

Что дает ранний подъем утром?

Posted on by

Самое первое в режиме дня – это время подъема. Это очень важное время, ведь люди, встающие в разное время суток, имеют разный потенциал. Что же получает человек в зависимости от того насколько рано он встал? Давайте разберёмся!

morning-person

В Ведах говорится, что человек, который встает с 3-х до 4-х часов утра, способен постичь самые глубокие тайны бытия. Значит это время высокодуховного человека, который уже далеко продвинулся по своему пути. Но не стоит, узнав это, на следующий день сразу пытаться следовать такому режиму, ведь способность вставать в это время приходит как подарок, ее нужно заслужить, а до этого момента вы можете только навредить и своему тонкому телу, и грубому. Поэтому, если вы уже занимаетесь духовной практикой, эта возможность придет к вам по мере вашего развития и продвижения по этому пути.

Следующее время подъема, с 4-х до 5-ти часов, помогает человеку с лидерскими качествами. Если проследить за режимом дня каких-то выдающихся людей, то можно обнаружить, что они вставали очень рано. Возможно, некоторые даже не стремились так вставать, а их просто поднимало. Иными словами, человек, у которого есть склонности к лидерству, который хочет вести за собой людей, и он хочет, чтобы эти способности в нем росли — должен воспитать в себе качества, чтобы вставать в это время. Человек, который освоит такой подъем, может стать очень продвинутой личностью, легко преодолевать трудности в жизни, вдохновлять окружающих и добиться больших успехов в своей работе.

Дальше, человек который встает с 5-ти до 6-ти часов утра. Такой человек, если сравнивать его режим с предыдущими вариантами, особых высот не достигнет. Ему будет хватать энергии на все материальное, что его окружает. То есть он будет активной жизнью жить, большинство болезней, которые ему по судьбе положены, обойдут его стороной. Такому человеку будет просто хорошо жить, полной материальной жизнью. Он способен быть очень энергичным и радоваться жизни. Стоит отметить, что человек, который раньше вставал намного позже, заметит огромные изменения в своей жизни, если будет придерживаться такого режима дня.

Теперь время с 6-ти до 7-ми часов. Человек, который встает в это время, теряет возможности, которые были ранее. Снижается тонус психики, активность, увеличивается вероятность хронических заболеваний. Вероятность хронического течения болезни увеличивается, потому что нет благочестия, чтобы от нее вылечиться. Человек ходит к врачам, принимает лекарства, но эффекта нет. Поэтому если у вас есть какие-то хронические недуги – стоит, для начала, изменить режим дня. Но, тем не менее, люди, которые встают в это время, еще как-то, худо-бедно, справляются с этой жизнью. Им всегда чего-то не хватает : времени, сил, денег. Это именно те люди, которые встают с 6-то до 7-ми часов утра.

Подъем с 7-ми до 8-ми утра уже гарантирует, что у человека будет постоянно сниженный тонус и недомогание в течении дня. Как такого человека отличить? Он без допинга уже не может. «Я вот утром, пока кофе не выпью…» — если так говорит человек, значит он встает примерно в это время. Если кофе или чай не выпьет, то весь день будет испорчен усталостью и недомоганием.

Дальше, подъем с 8-ми до 9-ти часов утра уже гарантирует человеку хронические заболевания, подавленный тонус психики и тонус всех органов. Такие люди имеют склонность к депрессивности, отсутствию веры в свои силы. А почему это происходит? Потому что эти силы дает нам солнце, а человек не получает этих сил. Он встает после восхода солнца, отсутствует уважение к этому процессу. Чаще всего это просто недопонимание этого вопроса. Но это еще не самое страшное.

Подъем с 9-то до 10-ти часов утра уже увеличивает вероятность несчастных случаев. Очень большая опасность, понимаете? При таком режиме велик шанс, что у человека жизнь закончится преждевременно. Человек просто встал попозже – подумаешь, какая проблема? Однако для человеческой жизни слова «попозже» не должно быть.

Дальше, подъем с 10-ти до 11-ти часов приводит к тому, что тонкое тело находится в состоянии глубокого невежества. Такой человек не может объективно воспринимать окружающий мир и погружается в иллюзию. Ему остается только плыть по течению. Такого человека легко узнать, ведь он находится в невежестве – он часто говорит «Я все знаю, все это слышал». Человек, встающий в это время, ничего не понимает и не стремится что-то понять, его ум и разум находятся в состоянии полнейшего невежества и он не способен воспринимать истину.

Итак, подведем итоги. Чтобы воспринимать истину, глубокую истину, человек должен вставать до 6 часов. Чем раньше до восхода солнца он это делает – тем глубже он способен проникнуть в эту истину. Нужно выбрать время, которое по силам именно вам и вставать до восхода солнца настолько рано, насколько это возможно. В целом, вставать в пол шестого могут все люди. У силы времени только два аспекта: подчиняющий и повелевающий. Ожидающего аспекта у времени нет и не предвидится. Время не может ждать, не забывайте об этом.

По материалам лекции Александра Махова «Зачем нужен режим дня?»

Как избавиться от забывчивости?

Posted on by

Прежде всего, это зависит от человека и его способностей. По мере того как мы принимаем духовную жизнь и упрощаем свою жизнь, посвящая себя простым, но самым важным вещам, мы можем принять этот важный принцип: «Простая жизнь — возвышенное мышление» и сосредоточиться на самом главном, самом высоком. И тогда у нас появляется склонность меньше забывать.

Часто забывчивость проистекает из нашей перегруженности этим материальным миром, из того что нагрузки на нас окружающей среды слишком велики. И если у нас нет главного ориентира, главной цели в своей жизни, ради чего мы живём, то в этом случае очень легко забыть о главном. Но можно обрести всё, если мы будем настойчивы в нашей духовной жизни, будем настойчиво двигаться вперёд в практике.

Бхакти Лалита

Также очень простой момент, который может помочь вам в духовной жизни, это быть вегетарианцем. Если вы примете здоровую вегетарианскую диету, а тем более, если вы будете предлагать свою пищу Господу, то в этом случае ваше сосредоточение, ваша внимательность, ваш характер — всё это изменится к лучшему. Употребление в пищу животных, употребление в пищу мяса очень вредно для нашего здоровья. Поэтому, если вы станете вегетарианцем, вы станете более умиротворены. Потому что, если человек ест животное, то он принимает на себя ответственность за убиение этого животного. И это очень плохо для сознания. Тем самым вы сами себе усложняете жизнь, без нужды. Поэтому это поможет всем — если бы люди стали вегетарианцами, все в мире стали вегетарианцами.

Во многих смыслах мы можем помочь сами себе. И, когда вы избавляетесь от лишних, тяжёлых вещей, вы постепенно очищаетесь, становитесь всё легче и легче, и таким образом, вы оказываетесь в состоянии помнить о самом важном, о самых главных вещах. Поэтому все могут стараться, насколько это в их силах. Быть вегетарианцем очень легко. У нас здесь, на этом фестивале, идут занятия по вегетарианству, есть журнал Vegetarian, есть множество преданных-практикующих, которые могут объяснить вам, как наиболее здоровым и естественным образом стать вегетарианцем. У нас два вегетарианских ресторана. Можете прийти в них, попробовать много удивительных блюд. И тогда это станет легко для вас.

Нам следует помнить и сознавать, что мы живём во власти закона кармы в этом материальном мире. На каждое действие приходится равное противодействие, с «процентами». И без нужды отнимать жизнь животного — приведёт к определённым последствиям, и вам придётся нести ответственность. Я надеюсь, что вы удовлетворены этим ответом.

Из лекции Бхакти Лалиты «Как лучше проповедовать»

Удача приходит к тем, у кого хорошее настроение

Posted on by

11

Хорошее настроение – основа удачи. Очень важно, в каком настроении мы занимаемся чем-то. Если есть  хороший настрой на бескорыстие, на служение, то даже деятельность, которая не является нашим предназначением, принесет пользу. От хорошего настроения зависит очень многое. Само слово «удача» было придумано, чтобы заменить слово «благословение». Это совокупность всех благословений как результат бескорыстных поступков.

Чем чаще мы находимся в плохом настроение, тем чаще насылаем проклятия на собственную жизнь. Плохое настроение –  это самая настоящая неудовлетворенность судьбой, непонимание, что за ней стоят высшие силы и непонимание, что судьба создается нашими мыслями, поступками  и желаниями. Это происходит от желания все контролировать и играть роль Бога.

Плохое настроение берется от неправильных ожиданий и завешенных планок. Мы почему-то думаем, что близкие нам устроят чудо, а водитель в маршрутке будет играть нашу любимую песню. Хочется, чтоб все было по-нашему. Часто кажется, что чего-то не хватает. Восточная психология говорит, что если в жизни чего-то недостает, то когда-то это стало причиной нашей смерти. Нас просто так защищают. Многие говорят, что денег мало. А между тем деньги – это очень серьезный экзамен, сдать который готовы далеко не все. Интересно, что по статистике процентов 95 людей, неожиданно выигравших в лотерею, плохо закончили свою жизнь.

Есть несколько секретов хорошего настроения. Нужно понять, что делаем именно тебя счастливым и практиковать это. Но чтобы разобраться глубже, нужно следовать четырем принципам.

  • Поиск проверенного временем знания. Мы должны найти знание, от которого появится блеск в глазах и которое будет истинным. Для этого должно быть смиренное слушание, концентрация ума на полученных знаниях и их применение на практике.
  • Правильное окружение. Если у человека нет хорошего настроения, у него нет мудрого общения. То, чем человек является сейчас – результат его прошлого общения, а то, кем станет в будущем – окружения в настоящем. Сознание настраивается от книги, фильмов, общения, поэтому важно найти правильное окружение.
  • Цель. Без цели не бывает хорошего настроения. Высокая цель возвышает человека.
  • Режим дня. Не зря говорят, что кто рано встает, тому Бог подает. Очень хорошо об этом рассказывает Олег Геннадьевич Торсунов.

Из лекции Романа Кочетова «Фундамент хорошего настроения»

Как разбудить великана внутри?

Posted on by

2

Внутри каждого человека находятся огромные дремлющие силы, способные изменить всю его жизнь. Стоит только поднять из глубин и привести в действие.

Одним из способов разбудить этого внутреннего великана, живущего в нас, является благодарность. Нужно  быть благодарным. Благодарным с самого момента пробуждения.

То, чему мы благодарны, то о чем, мы думаем, на чем концентрируем свои мысли, увеличивается в нашей жизни. Этот закон действует с любым человеком в любой стране. То, что мы считаем важным, обретает значимость. В основе всего – работа ума. Ум притягивает то, на что он нацелен. Мы должны направить его на хорошие светлые вещи, иначе ум сам найдет то, за что зацепиться и мы не будем рады. Как выглядит ум? Ум принимает форму того объекта, который он сейчас представляет.

Благодарность является мостом от мира недостатков к миру достатка как средств внешних, так и внутренних.  Благодарность дает силы, энтузиазм жизнь и видеть чудеса в каждом дне. Она раскрывает наш потенциал, позволяя соприкоснуться с огромной дремлющей силой внутри нас.

Из лекции Романа Кочетова «Разбуди в себе великана»

Минус на плюс, или как сделать свои качества положительными?

Posted on by

2di2cle

Все качества исходят из души, но в материальном мире они окрашиваются телесным мышлением. Тот же гнев – это очень хорошая вещь. Очень важная и полезная. Вопрос с том, как это качество используется. Неправильно, тогда получайте проблемы. А теперь не очень приятная новость. Материальный мир – это место, где мы неправильно используем свои качества.

Мы находимся в иллюзии и пытаемся эксплуатировать энергию. Мы стремимся к наслаждению и забываем, что наша природа – дарить наслаждение. От этого наши качества становятся негативными и приносят проблемы и страдания. Наши качества не очищены. Как их можно очистить? Нужно понять, что  мы – душа, а не тело. Тогда наши цели станут духовными и это сделает все качества духовными, полезными и нужными. Гнев тоже никуда не денется. Даже в  Ведах говорится, что духовно развитый человек испытывает определенный гнев, когда сталкивается с грязью и невежеством. Гнев разрушает глупость. Даже у Господа есть гнев.

Если кто-то кого-то любит, он его защищает. Как? С помощью гнева. Вопрос в том, на что он будет направлен. Высокодуховные цели очищают наши качества. Очень важен мотив. Он может быть эгоистическим, когда мы хотим, чтоб все бегали вокруг нас и служили, заботились о нас. Другой вариант – мотив служения. Это все меняет. По внешней деятельности нельзя судить. Духовно развитый человек может действовать даже опаснее материалисты, в нем меньше страха. Разобраться во всем можно, только поняв мотив.

Из лекции Вячеслава Рузова «Асана беспомощности«

Что такое йога?

Posted on by

йога

Йога – это термин необычный. В западной цивилизации принято истолковывать его как некую мистическую практику работы с нашим грубым физическим телом. Сгибаемся, проворачиваемся, гнемся и скручиваемся. Потом ходим по гвоздям, камням, углям и сидим на льду.

Но на самом деле это очень примитивное понимание. Йога переводится как «связь» и включает в себя все сферы жизни. Главная книга о йоге – это «Бхагават Гита», ее еще называют йога-шастрой, то есть знанием о йоге. В ней говорится, что йогом может стать только тот, кто добросовестно выполняет свои обязанности, не привязываясь к плодам своего труда.

Йога – это наука взаимоотношений. Это то, что связывает и объединяет. То, что устанавливает связь между двумя личностями. В роли первой – каждый из нас, в качестве второй – тот, кто находится в сердце каждого, то есть Бог. Отношения с ним и называются йогой.

У нас есть привычка искать счастье во вне. Йога – это совершенно другой путь. Это путь построения отношений. В этом мире все состоит из них. Если мы польем корень дерева, то от этого насытятся все его ветви. Так же и с йогой. Если мы построим отношения с Богом в своем сердце, все остальное автоматически придет в порядок. Людям необходим баланс.

Поиск внутреннего счастья и его постижение – это йога. Йога – это не просто гимнастика, это осознанный процесс, который требует серьезной духовной работы. Просто первые шаги начинаются с грубого тела, которое нужно держать в тонусе.

Из лекции Владимира Слепцова «Введение в философию Йоги«

Страх и вожделение

Posted on by

На основе страха рождается вожделение. Человек не может быть доволен тем, что имеет. Я боюсь – а вдруг мне только кажется, что я получил что-то хорошее. Это страх, что это не самое лучшее. У меня не лучший телефон, не лучшая машина. Да зачем тебе вообще на неё смотреть? Мы машину по большей части только изнутри видим, когда в ней едем. Какой смысл думать о том, как она для других снаружи выглядит? Вожделение – это страх, что мы достойны лучшего. Лучшего мужа или жену, например. Страх, что вдруг привезут что-то лучше, а у меня уже это вот.

Из вожделения рождается гнев. Даже если человек получает всё, что хочет, он всё равно в гневе. Почему? Потому, что не выглядит так красиво, как раньше, например. Затем появляется жадность и так далее.

У мужчины вожделение появляется на уровне достижений. Он обесценивает то, чего добился, таким образом остается недоволен.

Когда у женщины появляется вожделение, оно направлено на её тело. Как это проявляется? Она никогда не довольна тем, как выглядит. Это вожделение может принимать вид некого смиренного поведения: да, я не такая привлекательная. То есть женщина не довольна тем, что имеет, не уважает это. Затем появляется гнев на саму себя, что я не такая, как хотелось бы. Этот гнев имеет разрушительную силу. Женщина перестает заботиться о себе. Так она наказывает всех окружающих (вот до чего вы меня довели).

Из лекции Руслана Нарушевича «Чего мы боимся на самом деле?»

Откуда берется страх?

Posted on by

strah

Корень страха – неверие в Бога. Когда пропадает вера в Бога, рождается сосредоточенность на вторичном, не на том, что на самом деле важно. Это рождает искаженное представление о реальности и забвение свой природы. Эти две вещи вступают в химическую реакцию и появляется страх.

Сосредоточенность на вторичном  — это по сути сосредоточенность на теле. Это карьера, успех, комфорт и так далее. Это временная составная нас. Тело мало того, что временно, так оно еще и нелояльно к нам. Но мы заботимся больше о теле , забывая думать о вечном.

Страх – это проблема не нас. Это проблема того, что мы привыкли считать нами. За себя как вечную душу боятся нечего. В этом-то и дело. Мы считаем себя кем-то другим, поэтому нам страшно. Нас перестает беспокоить, что у нас на сердце, зато нас заботит квартира и прочие очень второстепенные вещи. Чем дальше человек сосредоточен от самого важного, тем больше у него страха.

Из лекции Руслана Нарушевича «Чего мы боимся на самом деле?»

Как понять свою природу?

Posted on by

предназначение-человека1

В былые времена на Руси и в разных других странах существовал такой обычай: когда годовалый ребёнок делал первые шаги, перед ним выкладывали книгу, меч, деньги и молоток. Малышу разрезали путы, он шел и брал то, что его заинтересовало из предложенного. Самое интересное, что это очень простой, но чёткий тест. Ребёнок идёт или тянется к тому, что в нём заложено. Сейчас это довольно редко проводят, хотя я бы очень порекомендовала это делать. Ну а для взрослых тоже есть достаточно простая методика диагностики: человеку важно понять, чем бы он мог заниматься достаточно долго, с интересом, даже если не будут достаточно финансировать.

Кто-то может передавать людям знание. У такого человека хватает терпения, даже если его недопонимают, он старается найти разнообразные подходы для того, чтобы достучаться до человека. Они любят читать, изучать все новое, есть тяга к философии, психологии, педагогике – это будущие ученые, учителя, врачи, священнослужители. Их счастье – в поиске и передаче Истины. Другой человек, где бы ни появился, стремится всех занять делом, начинает что-то организовывать. Их так или иначе выдвигают руководить, и они охотно берутся за это, не страшась ответственности.

А есть люди, которые говорят: «Слушай, на этом можно же сделать такой бизнес!» И есть четвертая категория людей, которые готовы делать всё, что угодно, лишь бы потом расслабиться и получить удовольствие. Сам процесс их не очень интересует. Это большей частью работяги. Они «вкалывают» где-то, но у них одно желание – поскорей бы закончилась работа, чтобы пойти и забыться от нее, потратив деньги. К великому сожалению, таких людей сейчас большинство.

Спеши жить! Или не спеши?

Posted on by

скорость

С нами со всеми происходят неприятные ситуации. Но тому, кто бежит по лестнице, упасть легче, чем тому, кто спокойно идет по ней. Но мы привыкли к бешеному ритму, нам нужно и быстрей, скорей и больше. Если что-то не так, мы бежим в новое место. Создали семью – не понравилось – бежим дальше. Зачем нам однокомнатная семья? Надо уже трехкомнатную. Такое умонастроение, конечно, в корне неправильно. Мы задаем слишком большой темп друг другу. Мы подталкиваем друг друга, боимся опоздать, думаем, что у кого-то двигается медленнее, то у него проблемы.

Это заблуждение. В духовности все совсем не так просто. От того что мы быстрее прочитаем мантру, у нас в голове что-то быстрее не поменяется. От быстроты не все зависит, но нам кажется, что быстро – это значит больше. Но и больше – это не всегда правильно. Если я ношу ботинки 41 размера, то 43 будет лучше для меня? Он ведь больше. Так же и со скоростью – у каждого своя.

Мы не просто сами хотим быстро развиваться, мы хотим, чтоб все вокруг развивались скорее. Мы их заставляем, толкаем в спину, подгоняем. Вперед, вперед, вперед, вперед! Но ведь не каждый готов жить в таком бешеном ритме. Мы жизнь превращаем в спорт с повышенной травмо-опасностью. Но все-таки нужно просто достичь поставленной цели, а не превратить это в травмирования, ставя рекорды и носясь сломя голову. При утренней зарядке сложно ногу сломать, а во время спортивных соревнований – запросто.

В духовной практике есть тенденция выходить из состояния баланса и начинать вершить великие дела. Мы хотим поднять самую высокую штангу, даже если не готовы. Но занятия с малюсенькими гантельками – это тоже развитие организма. И оно не травмоопасно. Во всем важно чувствовать баланс.

Из лекции Вячеслава Олеговича Рузова «Безумные гонщики духовного развития»