Восстановление душевных сил

look.com.ua-42913

Когда человек растрачивает свои внутренние запасы счастья, то из его жизни уходит умиротворение. В одной из предыдущих статей уже раскрывалась тема того, к чему это приводит и как проявляется в жизни. Можете почитать отдельную статью про умиротворение. Теперь стоит узнать о том, как нормализовать своё состояние наиболее быстро и эффективно, пользуясь рекомендациями Вед.

Для начала стоит упомянуть, что существует ни один источник счастья и радости, которые могут помочь человеку пополнить свои внутренние запасы. Подробнее о них можно почитать в этой статье, поэтому я не буду заострять своё внимание на этом пункте. Скажу только, что нужно руководствоваться одним простым правилом: не давить своими ожиданиями на какой-то один источник, а пользоваться сразу всему, пусть и понемногу.

Для нормализации состояния сознания в Ведах упоминается два простых метода. Первый из них заключается в практике молитв и медитаций. Порядка 90% людей, которые начали заниматься этим ежедневно, очень быстро избавились от депрессии и других негативных состояний. Остальные 10% приходятся на тех, кто отнёсся к такому методу неискренне и скептически.

Второй метод носит дополняющий характер, потому что его можно сравнить с финальной полировкой. Дело в том, что после начала ежедневной практики молитв и медитаций большинство людей почувствует внутренние улучшения, однако жизнь по-прежнему будет казаться сложной и недружелюбной. Это означает, что в их сознании не хватает умиротворения. Следовательно, для полного восстановления душевного здоровья нужно восполнить эту недостачу. Тут так же существует два варианта.

Конечно, определённая доля умиротворения приходит к человеку в процессе чтения молитв и медитаций, и это неиссякаемые источники, но так же есть возможность «подзарядиться» другими путями. Например, контакт с энергией природы или общение с умиротворённым человеком. Если вы поедите за город, расположитесь на берегу какого-нибудь водоёма, посмотрите на облака, то почти наверняка вы увидите окружающую гармонию. Никаких кредитов животные не берут, цветы не опыляют друг друга без конца, придаваясь разным извращениям. Конечно, человек более развит в определённом плане, и может многое себе позволить, в том числе и сложные финансовые отношения с банками, или новый роман каждый месяц. Суть в том, что возможность видеть гармонию природы уже говорит о том, что у человека есть возможность воспользоваться энергией, исходящей от неё.

В Аюрведе есть метод диагностики, который основывается именно на этом факторе – возможности видеть гармонию природы. Допустим, у вас есть какие-то подозрения насчёт здоровья другого человека. Вы везёте его на природу, на какое-то красивое живописное место, и даёте ему возможность понаблюдать за окружающим миром. И тут представьте, что он говорит что-то вроде: «Ну и чего мы приехали? Долго ещё мы будем тут стоять?». Это признак того, что у него есть какое-то серьёзное хроническое заболевание, которое требует внимания врачей. В то же время, если уже достоверно известно, что у человека серьёзная болезнь, и жить ему осталось совсем немного, а вы привозите его на природу, где слышите от него: «Как же тут красиво, ты только посмотри!», то это значит, что все диагнозы могут быть отменены через некоторое время. Если у человека есть возможность получать естественную благость природы – он может победить свою болезнь. То же касается и обретения умиротворения.

Второй источник умиротворения – люди, которые им уже обладают. Найдите такого человека и сделайте всё, чтобы с ним общаться. Будьте готовы потратить любые деньги на это, любое количество времени и сил, но найдите такого человека и попросите его общаться с вами. Представьте, что посреди рабочего дня, полного суеты и забот, в обеденный перерыв, вы едите в ближайший храм. Он полон людей, которые спокойно ходят внутри и шепотом общаются между собой. В нём горят свечи, в нём покой, возможно, даже поёт церковный хор. Вы запросто можете представить свои ощущения от посещения этого места, просто закрыв глаза прямо сейчас – ваш ум всё сделает за вас. Найдите такое место, такого человека, от контакта с которым вы будете ощущать себя умиротворённым – это и будет ваш источник.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость»

Десять источников радости

luxfon.com_9671

Нас окружает большое количество источников счастья и радости, поэтому не стоит останавливаться на каком-то одном из них, пытаясь выжать из него все соки. Например, нередко в парах развивается ситуация, когда человек, в расчёте на определённый уровень счастья, не получая его, начинает добиваться от своего партнёра всего того, чему уже пора бы появиться за сорок лет совместной жизни. Или ситуация, когда на ребёнка была возложена славная миссия «выбиться в люди», и раз он за шестнадцать лет ничего особенного не достиг, то пора выжать из него всё на семнадцатом году. Пора уже ожиданиям превратиться в реальное ощущение счастья. Но проблема только в том, что люди забывают о других источниках радости. В Ведах рассказывается о десяти разновидностях радости, каждая из которых способна избавить от негативных эмоций и помочь справиться с депрессией.

Первый источник – радость от общения с Богом. В Ведах сказано, что живое существо сталкивается с этим ощущением ещё в утробе матери, поэтому в будущем оно способно повторить этот процесс ещё проще. Для возобновления этого общения люди занимаются духовной практикой, проводят время в медитации и за чтением духовной литературы.

Второй источник радости – забота со стороны родителей. Любой человек набирается сил, когда о нём заботятся, а родители – это именно те люди, которые готовы придти на помощь в любой момент, проявив свою заботу. Если у вас плохой день – просто позвоните маме и скажите: «Мама, я сегодня приеду к тебе на обед». Ни одна мама не скажет в ответ: «Да больно надо мне, чтобы ты приезжал. Покушай в ресторане там где-нибудь». Так же и папа всегда может помочь в каких-то других вопросах. Родителям всегда доставляет радость служение своим детям, а вы наберётесь сил после этого, и депрессия отступит.

Третий источник, о котором так же многие забывают – общение с друзьями. С другом можно от души повеселиться, притом неважно, в каком возрасте. Мужчины могут запросто поиграть в футбол своей дружной компанией и в сорок лет, а женщины могут попить чаю с тортом и потанцевать под любимую музыку. Хорошее настроение обеспечено.

Четвёртый источник радости – движение к общей цели в кругу единомышленников. Если вы посещаете лекции или семинары раз в неделю – можете начать делать это каждый день. Если вы работаете над каким-то своим проектом в кругу таких же энтузиастов, то вам хорошо знакомо чувство радости и удовлетворения от достижения каких-то новых высот в вашем проекте.

Пятый источник – радость от собственной самодостаточности и способностей. Самый простой пример – путешествие, в котором вы не будете пользоваться услугами туроператоров. Подберите себе жильё, транспорт, организуйте своё питание самостоятельно. После такого отдыха положительных эмоций будет гораздо больше, потому что вы сделали всё сами для своего комфорта. Даже если что-то пойдёт не по плану – вам будет гораздо проще простить ошибку себе, чем человеку, который бы организовывал ваш отдых от турфирмы. Проявите самостоятельность в чём-то, вспомните о своих навыках, и вы сразу поймёте, что окружающая реальность гораздо дружелюбнее, чем вам казалось до этого.

Шестой источник – радость общения с любимым человеком. Найдите человека, которой испытывает радость от одного вашего присутствия, и общайтесь с ним. Поделитесь с ним всем самым лучшим и сокровенным, что у вас есть. Если вы одиноки, то вот вам совет: невозможно найти человека, который не захотел бы принять вашу любовь и заботу, поэтому просто надо отбросить в сторону ярлыки «будущий муж» или «будущая жена», «только секс» или ещё что-нибудь такое. Общайтесь, дарите всё лучшее этому человеку, и вы сами всё увидите.

Седьмой источник радости – опека. Тут можно вспомнить о родителях, которые заботятся о своих детях из второго пункта. Они обращаются именно к этому источнику радости – опеке. От вас никто не зависит? Найдите. Идея в том, чтобы стать своеобразным волшебником для кого-то, пусть даже для кошки или собаки. Выполняйте желания опекаемого, но в пределах разумного. Проведайте свою престарелую соседку, принесите ей коробку конфет и попейте чаю. Ей много не надо – только бы кто вспомнил, что она ещё есть.

Последние три источника можно объединить одним словом – служение. Служение обществу – раз, служение миру – два, служение Богу – три. Отправиться на другой конец света, чтобы уберечь редких животных от вымирания – служение миру. Организовать съезд специалистов и людей, интересующихся вопросами здоровья планеты и методами его сохранения – это служение обществу. Заниматься просветительством и саморазвитием – служение Богу.

Используйте свои возможности, что обращаться к каждому из этих источников, а не давить на какой-то один, и тогда ваша жизнь станет намного радостнее.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость»

Умиротворение

822331774

Одним из итогов нарушения режима дня является повышенная чувствительность к окружающему человека негативу. Его начинают нервировать и раздражать абсолютно любые мелочи, потому что в условиях нехватки энергии луны и солнца он растрачивает свои внутренние запасы счастья – терпения, вследствие чего из его жизни уходит умиротворение.

Часто такую картину можно наблюдать в парах, в которых кто-то из партнёров начинает активно критиковать другого. Так проявляется внутренняя истощённость. Главная ошибка, которую люди совершают в такой ситуации, состоит в том, что они стремятся «отдохнуть друг от друга». Уезжают подальше друг от друга в надежде на то, что вдали от любимого человека им станет лучше, вернётся терпение и внутренняя гармония. Ошибка в том, что делать этого не стоит, потому что, во-первых, этот период может восприниматься довольно болезненно тем, кто «не устал», а во-вторых, восстановить свои внутренние запасы счастья можно и рядом с человеком, что позволяет не травмировать его сознание резкими заявлениями о необходимом «отдыхе».

Нетерпимость к окружающему негативу – это только начало, первый звоночек, который подсказывает, что пора заниматься качественной составляющей своей жизни: нормализовать режим дня и питания, делать зарядку, принимать душ по утрам, и так далее. Если продолжать расходовать свои внутренние запасы энергии, то пропадёт и умиротворение. Начнёт казаться, что в семье абсолютно нет места счастью, а на работе только и ждут момента, чтобы вас уволить.

Потеря умиротворения приводит к тому, что человеку всюду начинают казаться трудности. Такое чувство, что весь мир повернулся к нему спиной. Такие настроения в сознании формируют затяжную депрессию, с которой бороться ещё сложнее. Всё развивается по сценарию практически любой болезни – если не начать лечение в самом начале, то потом непременно будут осложнения. А осложнения в данном случае начинают проявляться с того, что человек, в погоне за источниками внешнего счастья, загоняет себя в ещё большую яму привязанности к материальному миру. Кредит, новая квартира, ещё одна, сверхурочная работа, чтобы за всё это заплатить. Но счастья всё нет, зато на смену износу тела приходят болезни. Умиротворённого человека не сильно заботит количество квадратных метров в его квартире или марка соседской машины, потому что для него всё к лучшему. Тут я хотел бы пересказать вам историю про одного царя и его министра, которую рассказывал Руслан Нарушевич в своей лекции.

Министр царя отличался тем, что был очень умиротворённым человеком. Про таких говорят: «Плюнь в глаза – божья роса». И действительно, министр всегда говорил царю, когда тот спрашивал его мнение: «Это милость Бога». Урожай – милость Бога, неурожай – милость Бога, мирное время – милость Бога, кто-то напал – милость Бога. На одном из приёмов царь хотел продемонстрировать своё мастерство владения оружием, но, неудачно выхватив саблю, отрезал себе фалангу пальца. Рядом в тот момент был министр, к которому царь обратился за помощью. Он сказал: «У меня кровь, быстрее, зови на помощь, что ты стоишь?!». А министр ответил: «Это милость Бога». После такого ответа царь не выдержал и приказал заточить в темницу министра, потому что уже устал от его религиозных сантиментов. Спустя время после этих событий, когда палец уже зажил, царь отправился на охоту. В процессе он так увлёкся, что в какой-то момент спешился, чтобы преследовать лань через кусты, а к тому моменту он заехал уже довольно далеко в чащу. Какие-то звуки спугнули лошадь, и в результате царь остался один в глухом лесу. К вечеру, когда начало смеркаться, он услышал в гуще деревьев шорохи и, решив, что это отряд стражи ведёт его поиски, пошёл навстречу. Однако это оказались не солдаты, а люди из дикого племени, которые тут же схватили царя. Племя собиралось в этот день провести пуджу в честь богини Дурге, и в числе подарков была человеческая жертва. В качестве жертвы был выбран царь, как очень достойный и здоровый человек. Царя принесли на алтарь и уже в тот момент, когда пуджари занёс свой меч, он воскликнул: «Стоп! Кого вы привели? Вы хотите навлечь гнев матери Дурге, раз собрались принести ей в жертву покалеченного человека?! У него же нет фаланги на пальце». После этого царя вытолкали на улицу и прогнали из племени. Он успел собрать свою одежду и счастливый побрёл к себе. По пути его нашли стражники и привели в дворец, где он повелел немедленно освободить своего мудрейшего министра. Когда царь увидел своего министра, то он расцеловал его и спросил: «Ты так мудр, дорогой мой, всегда повторял одно и то же, но скажи мне – разве то, что я упрятал тебя в темницу, тоже было милостью Бога по отношению к тебе?». Министр ответил: «Ты не понимаешь? Если бы ты меня не заточил, то мы бы вместе поехали на охоту. Нас бы обоих поймали, но вместо тебя принесли бы в жертву меня. Милость Бога спасла мне жизнь».

Вот такая замечательная история про умиротворение, дорогие читатели.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость»

Два источника счастья и жизненной энергии

1362850445_kartinki-pro-schaste-i-radost-1

В Ведах сказано, что для обретения счастья человеку достаточно всего двух источников, которые доступны всем безвозмездно. Это возможность вечером лечь вовремя спать, чтобы уснуть уже к девяти часам, и возможность встать за час или два до восхода солнца. Оказывается, что соблюдение именно этих двух правил даёт человеку колоссальное количество жизненной силы, благодаря правильному контакту с энергией луны и солнца.

Луна проявляет свою наивысшую активность в период с девяти до двенадцати часов вечера, и если человек уже спит в это время, то поток энергии выстраивается наиболее верно, позволяя хорошо отдохнуть. Утром же человек может встретить восход солнца, проведя под его лучами буквально пятнадцать минут за чтением мантры, что даст заряд положительной энергии на весь грядущий день. Практически все слышали поговорку «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт». Многие говорят: «Вот я рано встал, но что-то Бог мне ничего не дал сегодня». Но Бог «даёт» не событиями, а энергией, которая уже позволяет человеку добиться абсолютно любых высот, казавшихся ранее недостижимыми. Так же всем знакомое изречение «Дайте человеку рыбу – он будет сыт один день. Дайте ему удочку – он будет сыт всю жизнь». Если создать основу из энтузиазма и положительных эмоций, то человек способен на гораздо большее количество свершений самостоятельно, нежели он просто получит разово какую-то помощь. Именно по этой причине возрастает ценность состояния душевного подъёма.

Но многие люди сталкиваются с двумя проблемами в отношении соблюдения режима дня. Во-первых, некоторые нарушают ритм, потому что сталкиваются с различными жизненными трудностями, мешающими вовремя ложиться спать и пробуждаться. Это могут быть сложности в отношениях или завалы на работе. Проблема в том, что это приводит к уменьшению уровня энергии счастья и активизации ума, который начинает искать источники в материальном мире. Появляются идеи купить новую квартиру, потому что этой уже не хватает, или поменять обои, потому что они уже десять лет тут на стенах висят. Вся эта неудовлетворённость начинается именно с того, что человек потерял источники дешёвой энергии, и у него началось внутреннее голодание.

Вторая проблема – это критика. Окружающие люди зачастую не могут понять, почему это человек ходит весь такой счастливый, желает всем счастья, всё у него хорошо, а они работают сутками, чтобы купить новую квартиру, вот только удовлетворения всё нет. Они говорят: «Вот ты всем счастья желаешь, а лучше бы на завод пошёл, чтобы промышленность развивать, уровень жизни повышать в стране. Вот это польза, а не твои пожелания в пустоту». Это банальная зависть, от которой в нашем мире никуда не деться. Ум критиков уже очень долгое время пытается найти источник счастья во вне, но не находя его, довольно легко находит источники несчастья: квартира маленькая, машина старенькая, погода пасмурная. Вот если бы всё изменилось – было бы счастье. Часто такие люди стремятся уехать в другую страну, потому что им кажется, что вот там-то уж будет всё хорошо. Но, как говориться, ты везде берёшь с собой себя.

Ложиться и вставать вовремя, желать счастья окружающим людям – простые источники жизненной энергии, эффективность которых подтверждает сегодня всё большее количество читателей нашего блога.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость»

Упадок энтузиазма и основные причины депрессии

Woman Staring Out Window

Многие люди в своей повседневной жизни переживают периоды упадка энтузиазма. Согласитесь, довольно сложно всё время действовать на одном уровне эффективности, потому что, во-первых, мы живём в материальном мире, где постоянно происходят какие-то внешние события, связанные с кармой и судьбой, усложняющие жизнь, а во-вторых, мы слишком сложно организованы внутренне, на уровне сознания, что подразумевает сложность «обслуживания». Очень легко забить гвоздь, но гораздо сложнее закрутить шуруп, потому что для этого нужно сделать гораздо больше движений. Так же и человеку, как существу сложно организованному, требуется большее количество положительных составляющих для сохранения здоровья сознания.

Больше всего душевных сил даёт не отдых на диване, или вечер в ресторане, а правильное отношение со стороны других людей. Представьте себе эффективность сотрудника после того, как начальство скажет ему: «Знаете, мы тут проверили отчётность за последние десять лет и заметили, что вы регулярно перерабатывали восемь часов в неделю, а это целый рабочий день в нашей фирме. Мы решили пересчитать вам зарплату за этот период и выплатить компенсацию». Да после таких новостей человек зацелует всех близких дома, а на работе всем будет помогать, при этом с лёгкостью выполняя свою работу. И он сразу думает: «Вот как меня ценят тут, а я уже увольняться хотел». Или представьте себе душевный подъём женщины после того, как мужчина сделал ей предложение, но она ещё не сказала «да». Она уже знает, что он ждёт её согласия. Ей не составит никакого труда приготовить вкусный ужин или убрать всю квартиру, напевая и улыбаясь.

Именно в те моменты, когда мы чувствует, что нужны кому-то, а наша деятельность сказывается положительно на чьей-то жизни, мы ощущаем самый большой подъём энтузиазма.

В этой статье так же следует упомянуть о двух самых главных причинах появления депрессии у мужчин и женщин. В целом, обе они связаны с плохим отношением со стороны партнёра. У мужчин депрессия развивается в те моменты, когда женщина позволяет себе пренебрежительно относиться к роли мужчины в семье и выказывать сомнения в его состоятельности. От этого у него возникает чувство ненужности. Женщина может прямым текстом его посылать куда подальше, а может походить недельку расстроенной и начать искать работу. После такого у мужчины наблюдается очень резкий упадок энтузиазма, что так же приводит нас к интересному замкнутому кругу: женщина сомневается, у мужчины начинаются проблемы, женщина выходит на работу, мужчина в депрессии, и так далее. С каждым новым витком ситуация будет всё хуже. Стоит женщине поверить в своего мужчину и начать его поддерживать, как всё сразу вернётся в норму.

У женщин же основная причина развития депрессии – чувство изолированности. Понять это ощущение можно, если представить себе женщину, которая играет роль домработницы. Мужчина смотрит телевизор, а женщина вокруг ходит, убирает, готовит что-то. Он в какой-то момент говорит: «А что у нас на ужин?», жена всё поставила, он покушал, и дальше смотреть свою передачу. Или когда приходит такая пара на праздник, скажем, день рождения, и мужчина с первых минут куда-то исчезает. Стоит где-нибудь в компании своих друзей, беседует, а женщина остаётся одна. У неё возникает ощущение, что праздник жизни проходит без её участия – это и есть чувство изолированности.

Решить эту проблему может мужчина, если просто будет проявлять заботу о женщине. Многие мужчины говорят: «Вот, денег заработал, чего ещё надо? Иди, купи себе что-нибудь». Но женщине будет приятнее, если мужчина даже просто вымоет за собой посуду после ужина, когда она тоже устала, проведя день в своих домашних хлопотах. Немного внимания и женщина преображается. Отогнали на мойку её грязный автомобиль, помыли и поставили на место; купили букет цветов в самый обычный вторник; прогулялись вдвоём вечером. Сущие мелочи, которые дадут женщине много душевных сил.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость»

Токсины

Uo6ED-YALKs

Мы все подвергаемся воздействию различных токсинов, живя в материальном мире. Притом эти токсины существуют не только в грубой форме, отравляя наше тело, но и в тонкой, замусоривая сознание.

Не стоит бояться отравляющих субстанций, потому что их существования и воздействия на нас никак не избежать. О чём говорить, если даже наше тело само их вырабатывает, отравляя себя. Это вполне естественный процесс. Интоксикация же сознания может происходить в обществе людей подверженных негативным эмоциям. Представьте себя в окружении грабителей, которые намерены что-то у вас отнять. Что вы испытаете? Кто-то гнев, кто-то страх, кто-то впадёт в отчаяние, но в любом случае проявится ментальное отравление. С ним очень хорошо справляется вода, поэтому обычно люди уже на подсознательном уровне стремятся свершить какие-то действия с ней: умыться, попить, принять душ. Вода очень хорошо выводит ментальные токсины.

Так же вода просто незаменима для нормального функционирования организма. Среднестатистическое количество воды, которое должен употреблять человек в течение суток, составляет 30 миллилитров на килограмм веса. Эта цифра может немного отличаться у разных людей, потому что всё зависит от индивидуальной физиологии. Однако употребление даже такого количества воды заметно повышает качество жизни. Можно быстро похудеть, не придерживаясь особых диет, или можно избавиться от болезни. Простая нормализация функций организма с помощью воды позволяет человеку жить полноценной жизнью, а для этого всего лишь нужно пить определённое количество жидкости в течение суток.

Теперь насчёт накопления токсинов. Это очень серьёзный вопрос, который почему-то многими игнорируется. Часто люди, пытаясь описать своё состояние интоксикации, используют слово «стресс». Отчасти они правы, потому токсины могут привести к такому состоянию, однако стресс вызывается только действиями человека или влиянием судьбы, в то время как отравление наступает после воздействия негативной части окружающего пространства на человека: настроение людей, загрязнённые места, несвежая пища, и так далее. После грязного места у вас не будет стресса, если только вы не занимаетесь природоохранной деятельностью, а вот некоторую степень отравления вы заработаете. Потом вы можете заболеть, и вот тогда уже у вас будет стрессовое состояние. Между токсинами и стрессом разница примерно такая же, как между воздействием радиации после ядерного взрыва и самим этим взрывом.

Так вот именно накопление токсинов приводит к стрессовому состоянию. А что чаще всего бывает с человеком, когда он на пределе своих возможностей? Он ломается. Если он долго терпел – он сорвётся и навредит; если он переел – его стошнит; если он долго мёрз – он заболеет. Кто-то не ходит в туалет, терпит, а потом у него начинают болеть почки, образуются камни. Продолжительная интоксикация тела или сознания всегда приводит к тому, что у человека кончаются силы для борьбы, поэтому очень важно бороться с токсинами по мере их накопления.

Выше я уже говорил про важность воды для тела и сознания. Что можно сделать ещё? Во-первых, нужно соблюдать режим дня и питания, а во-вторых, следить за своим кругом общения. Уже два этих условия позволят минимизировать накопление токсинов в теле. Если вы следуете принципам духовного развития, то ваше тело в состоянии очиститься от загрязнений и болезней, даже тех, которые кажутся просто ужасными.

Однако на фоне этого существует механизм, который добавляет «ложку дёгтя». Дело в том, что чистота начинает привлекать грязь. Представьте себе белую одежду – да на ней видно каждое пятнышко. А человек со свободным от токсинов сознанием начнёт привлекать их к себе отовсюду. И что самое неприятное – он будет их ощущать очень отчётливо. Каждый клочок тонкой негативной энергии, который обычно ускользает из фраз вроде «я хочу» или «давай сделаем вот как», будет ощущаться человеком с новой силой. К слову, этот же механизм затрагивает интоксикацию тела. Чем более «золотым» вы становитесь, тем больше отовсюду начинает липнуть.

Поэтому очень важно поддерживать режим избавления от токсинов. В основном помогает вода. Сходить пару раз за день в душ – очень хорошо для «очистки» сознания. Не всем подходит вода, потому что всё ещё зависит от нашей природы, поэтому кому-то лучше посидеть на свежем воздухе, а кому-то перед костром, или покопаться в земле. Однако воду точно необходимо употреблять внутрь в достаточном для тела количестве. Если вы хотите точно знать объём с учётом вашей физиологии – обратитесь к диетологу и сдайте анализ крови по его направлению. Однако 30 миллилитров на килограмм веса составляют 90%-110% нормы для подавляющего большинства людей, поэтому можно смело брать это количество за основу.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Жить так, как будто чудеса возможны. Часть 2»

Особенности жизни в духовном мире

1 (39)

Все мы, как души, принадлежим духовному миру, который является нашей исторической родиной. По различным причинам мы оказались в среднем мире, на Земле, с которым у нас очень мало общего. Чем отличается духовный мир от материального?

Духовный мир рассматривается в Ведах как область сотворения чудес. Если в материальном мире чудеса чаще всего незаметны, редки и «случайны», то в духовном мире всё с точностью, да наоборот. Каждый элемент этого места готов помогать и сотрудничать, чтобы дать душе всё, что она пожелает. Скалы состоят из «философского камня», который в материальном понимании превращает всё в золото, в духовном мире может исполнить любые желание. Вода, воздух, земля, огонь, эфир – всё находится в гармонии с душой.

В Ведах так же рассказывается о «Деревьях желаний». Уже из названия становится понятно предназначение этого дерева и их можно найти даже на Земле. В тех святых местах, которые считаются сокровенными в связи с приходом святой личности или воплощением Бога, можно найти такие деревья. Они цветут и благоухают, а ветки их чаще всего обвешаны различными ленточками и записками, на которых люди формулируют свои желания. Конечно, исполнения придётся подождать некоторое время, потому что материальный мир призван научить живое существо правильно желать и жить. Основная идея любого желания в обретении счастья, и если вы пытаетесь получить больше, чем отдали, то у полубогов не будет возможности вам помочь. У вас наверняка были такие желания, которые воплощались и без поездок в священные места, очевидно потому, что вы сделали для других что-то хорошее. Проанализируйте цепочку событий, и вы сами всё увидите.

Но в целом многим кажется, что проблемы приходят откуда-то извне, в то время как все они растут изнутри самого человека. Ложное эго, реактивность, режим дня, режим и модель питания, качества характера, работа с кармой – всё это и более мелкие элементы влияют на человека каждый день. И всё было бы хорошо, если бы он пытался сам сделать что-то правильно, а не перелетать через половину Земли, чтобы повесить записку на дерево, в надежде на то, что его мечты сбудутся. Несомненно, в какой-то момент он получит желаемое, но всё зависит только от него.

В духовном мире нет проблем с исполнением желаний. Если душа вернулась туда, значит, у неё больше нет «долгов». Даже закон кармы работаем там нелинейно, в отличие от материального мира. У нас карма работает по закону «сила действия равна силе противодействия». Вы делаете что-то плохое – получаете то же самое; делаете что-то хорошее – вам тоже кто-то помогает. Если вы будете пытаться поднять диван, то он будет стремиться к полу из-за своей массы и сил, которые на него влияют. Если вы будете делать то же самое в духовном мире, то диван, можно сказать, сам встанет и пойдёт. И так происходит с любым действием в духовном мире, поэтому получается, что даже в ответ на плохое можно получить хорошее.

Ещё в духовном мире отсутствуют неживые существа, что как раз и приводит к тому, что всё взаимодействует друг с другом и пребывает в состоянии гармонии. К тому же в Ведах указывается, что материальный и духовный мир очень похожи по наполнению, однако именно наличие личностного сознания у любого предмета отличает эти миры друг от друга. В духовном мире запросто можно пообщаться с ягодкой или стулом. Примечательно, что все объекты, находясь в гармонии и действуя по принципам нелинейной кармы, испытывают удовлетворение от служения. Например, стул будет очень рад, если на нём кто-нибудь будет комфортно сидеть несколько часов, а ягода с радостью подарит свой вкус, когда её будут кушать. Она не пропадёт, потому «скушать насмерть» в духовном мире невозможно, в отличие от материального. У нас, если кто-то кого-то скушал, то это уже навсегда.

И все наши проблемы от того, что мы чужаки в материальном мире. Мы не принадлежим ему полностью, потому что у нас есть душа, которая вступает в противоречие с материей. Мы не должны забывать, что именно ей мы и являемся, а наше тело – всего лишь временная оболочка, которая призвана дать возможность душе взаимодействовать с материальным миром и прогрессировать, чтобы вырываться из него в родной мир.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Жить так, как будто чудеса возможны. Часть 2»

Почему мы не ведаем, что творим?

58c77875d395e7fd69a55df87fc

Когда Иисуса Христа распяли, то он сказал: «Прости их, Господи, ибо не ведают, что творят». Эта фраза никоим образом не затрагивает умственные способности тех солдат, и относится она не только к ним. Каждый из нас действительно не знает, что он делает в этой жизни, но живым существам дана возможность выбора: оставаться в неведении и жить, как получится, или разобраться в причинах своих поступков и действовать более эффективно.

В Ведах сказано, что любое живое существо находиться на стыке проявлений божественной энергии. У него есть тело – материальная составляющая; есть душа – духовная составляющая, частица личности бога; а так же существо находится в окружении проявленной божественной энергии – весь остальной мир, куда так же входит и грубое тело. Получается, что тело без души остаётся совершенно  инертным объектом. Это просто часть мира, которая состоит из точно таких же элементов. И тело без души не будет любить, дружить, переживать или радоваться. Оно будет похоже на большую мясную коробку, которая передвигается и делает то, что нужно для продолжения существования и выживания. А между «жить» и «выживать» существуют серьёзные различия, которые понятны даже из смысла этих двух слов.

Но вернёмся к возможности выбора, которая дана живым существам. Оставаться в неведении – это жизнь мясной коробки, в то время как на другом конце расположен вариант жизни с позиции души. Тут мы снова можем вспомнить про реактивность и проактивность, потому что подразумеваются именно эти модели. Они существуют только в материальном мире, в котором живое существо оказывается на стыке проявлений божественной энергии. В духовном мире такого деления нет – душа всегда проактивна. Мы же, как форма сосуществования материального и духовного, должны выбрать для себя модель жизни в этом мире, исходя из целей, которые мы поставим.

Если человек хочет «спокойной» жизни, вдали от суеты и проблем, то он встаёт на путь реактивности. Он делает так, как нужно для существования. Если эта дорожка приведёт его к материальному счастью, то это будет просто прекрасно. Однако свершиться этому не дано, потому что такой человек всегда будет сталкиваться со своей кармой. Проблема даже не в том, что он будет испытывать проблемы, или оказываться перед сложным выбором, а в том, что он будет неверно действовать в процессе их решения. Например, вместо прощения он выберет месть. Он не отдаст последние средства к существованию другому нуждающемуся человеку. Получается, что его карма не будет отрабатываться, и он будет сталкиваться с ней снова и снова, но в разных формах. Именно к этим людям в большей степени относиться фраза «они не ведают, что творят». Они проживают свою жизнь, опираясь на обстоятельства среды. Погружаясь в материальную составляющую человека, они совсем перестают ощущать себя как душу.

Однако это не отщепенцы общества, потому что большинство из нас проживает свою жизнь по примерно такой же модели, лишь изредка вырываясь из-под указки судьбы. Только духовная практика помогает людям развить в себе необходимый уровень внутренней свободы, чтобы потом быть в состоянии сказать влиянию кармы «нет». С вами бывало такое, что вы ощущали себя какой-то лишней частью в своём теле в определённый момент? Я говорю о чувстве, когда кажется, что всё происходит без вашего участия. Вы говорите то, чего не хотите, или вы смотрите туда, куда не собирались смотреть. А как насчёт вещих снов? После них проскакивает мысль: «Так, главное не забыть», только вспоминаются они только тогда, когда всё уже произошло. Всё это проявление вмешательства кармы в нашу жизнь.

Интересно, что воспоминания о кармических действиях и их последствиях хранятся в уме, а он относиться к грубому телу. Да, у него есть тонкая часть, однако прямого отношения к существованию души он не имеет – она прекрасно будет себя чувствовать и без него. Получается, что для души, в её естественном виде, не существует кармы и последствий. Именно по этой причине она находится в состоянии абсолютной свободы от реактивной модели.

Мы все являемся заложниками своей кармы, вот только одни предпочитают о ней не думать, отрицая её существование, а другие пытаются развиваться, чтобы иметь возможность с ней справиться в нужный момент. Но только по причине её существования и недостаточного уровня духовной свободы мы порой действительно не ведаем, что творим.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Жить так, как будто чудеса возможны. Часть 2»

Секреты чудес

rechka2

Каждый человек в своей жизни переживает различные события, одни из которых бывают просто ужасными, а другие иначе как «чудом» назвать не получается. Возвращение родственника, который пропал много лет назад, или отсутствие синяков после крупной аварии. Интересно, что именно такие события укрепляют веру людей в чудеса, однако в дальнейшем эта уверенность рассеивается. Почему так происходит?

А причина очень проста: чудеса – явление столь редкое, но при этом желанное, что люди всегда тайком мечтают о каком-то таинстве, которое поможет им в конкретный момент. Вот именно сейчас возьмёт и произойдёт. И все сильно расстраиваются, когда чуда не происходит. Именно редкость явления вызывает у людей потерю веры в него. Но, скажем, вы же верите в то, что в космосе летают астероиды, и допускаете, что один из них может уничтожить Землю, хотя они пролетают рядом с нашей планетой раз в 1000 лет. Цифра, конечно, просто для наглядности, однако это не мешает понять, что падение метеорита людьми воспринимается как нечто реальное, хоть и редкое, в то время как чудесные явления остаются не у дел. В действительности, вероятность того, что вы выиграете в лотерею Джек-Пот гораздо больше, чем то, что вас убьет упавший на Землю метеорит.

Чудо может свершиться даже в том виде, в каком человек совсем его не воспринимает как таковое. Например, начало отношений. Невозможно даже представить себе ничтожность вероятности встретить партнёра, начав отношения с которым, человек сразу скажет себе на следующий день: «Нет, у нас не будет счастья в семье с ним». Всегда в начале люди убеждены в лучшем будущем для них, и это уже чудо. Чудо веры, потому что только на ней в этот момент основывается всё остальное, что пара хочет видеть в будущем. Но потом настаёт такой момент, когда эта вера тает. Люди говорят: «Мои ожидания не оправдались». Но проблема в том, что все ставки были сделаны на чудесность этой встречи, на её уникальность, а в какой-то момент эта уверенность ушла. Если вы будете строить свои отношения с самого начала в этом ключе, что это «именно тот человек», то он таким и будет. Слабеющая вера человека в чудеса побуждает судьбу подвергать его испытаниям.

Существует механизм, по которому между чудесами образуется временной разрыв, длительность которого зависит только от веры человека в эти события. У вас бывало такое, что, встав утром, вы чувствовали, что день просто прекрасен. Всё вокруг дышит жизнью, на улице хорошая погода, и всё складывает хорошо как-то само собой. Но в какой-то момент этого дня происходит что-то плохое, не вписывающееся в настроение лёгкости, после чего уже ничего не складывается. Не сложно вспомнить, что вы думали после этого. Наверняка, мысль была о некоем подвохе, о том, что хорошая часть этого дня была просто каким-то обманом. Но вспомните вот ещё что: в какой именно момент дня вы подумали об этом? Не удивлюсь, если это произошло незадолго до неприятностей. Возможно, после этих мыслей пара вещей ещё сложилась удачно, но вот потом всё пошло не так. Тайна этого дня заключается в том, что судьба почувствовала слабость, брешь в вашей уверенности, которая и побудила её к действию – подвергнуть веру испытанию через плохие события. То же касается и отношений. Люди всегда находятся в ожидании, верят в чудесность этой конкретной встречи, но в какой-то момент «глаза открываются». Вдруг человек решает, что уже ничего дальше не будет, и всё начинает складываться плохо, «как он и думал».

В противовес всему этому мы можем поставить только одну технику: жить так, как будто чудо уже произошло. Живите и действуйте именно так, чтобы у судьбы не было искушений проверять вас на прочность лишний раз. Только от силы веры в чудеса зависит их фактическое свершение.

И в конце хочу привести вам как пример веры в чудо так называемую «Ошибку игрока». В любой игре, когда человек хочет что-то выиграть, опираясь на удачу, но его преследует проигрыши, он думает, что вероятность его победы с каждым новым кругом растёт. Ошибка заключается в том, что вероятность всегда остаётся неизменной. Например, рулетка: если ставить на красное, то вероятность победы составляет 33.(3)%, потому что кроме красного есть ещё чёрное и зеро. Она всегда неизменна, но, что характерно, люди продолжают верить в повышение вероятности победы. «Сколько же можно, уже пора выиграть» — говорят они. Верят, ставят на одно и то же, и выигрывают. Примечательно и то, что люди обычно садятся играть с хорошим настроем, и некоторое время играют в плюс, но не все справляются с испытанием проигрыша. Именно по этой причине профессиональные игроки рекомендуют останавливаться после начальных выигрышей, потому что они уже знают секрет чудес — вера.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Жить так, как будто чудеса возможны. Часть 1»

Почему человек ест мясо?

20140908124901

Проактивная позиция сознания распространяется на все сферы жизни человека, в том числе и на питание. Сегодня мы поговорим о том, почему человек кушает мясо.

Многие люди употребляют мясо, что означает, что они не отстранились от реактивной модели поведения. Самый основной фактор – психологическое давление среды. Большинство из нас живёт среди людей, которые считают употребление мяса вполне естественным. Кто-то из них согласен со своей причастностью к убийству, а кто-то говорит: «Я не вижу этого, и меня это не беспокоит». С точки зрения питательной ценности мясо является очень полезным продуктом, однако люди, употребляющие его в пищу, не задумываются о духовном аспекте этого процесса. Если начать рассказывать об этом, то чаще всего вы столкнётесь с непониманием и услышите фразы вроде: «Да брось ты, какая душа, это же просто корова. Наши предки убивали, кушали, вот и мы продолжаем. Это естественный процесс выживания». Результатом таким разговоров, если в них участвует вегетарианец с реактивным сознанием, может стать его отказ от своего выбора. Довольно сложно не обидеть хозяев такими разговорами, если они предлагают мясные блюда, поэтому лучше просто придумать другую тактику отказа, вместо согласия на употребление такой пищи, говоря себе: «Ну, один разок можно, чтобы не ссориться». Именно твёрдой позицией «я не ем то, что не хочу» и отличается проактивная модель. Однако нужно проявлять сдержанность и тактичность. От вас никто не требует объяснения своей позиции до тех пор, пока такой вопрос действительно не прозвучит.

Вегетарианец не обязательно должен быть запуганным, подавленным и депрессивным человеком, который на всех косится и осуждает людей только потому, что они кушают мясо. Напротив, если он действительно понимает пользу от своего выбора, то он будет излучать счастье и воодушевлять людей отказаться от мяса. Часто можно встретить ситуации, когда человек переходит на вегетарианство только потому, что находится в такой среде. Получается, что он опять же не сильно хочет этого, а просто следует какой-то тенденции. В итоге можно решить, что лучше вообще ничего не есть, ни мясо, ни овощи, потому что вы всегда столкнётесь с противоречивыми взглядами окружающих. Тут нам поможет проактивный вопрос к самому себе: «Что бы я ел сейчас, если бы мог позволить себе всё, что угодно». Подумайте прямо сейчас над этим пару минут. Интересно, что большинство выберет сладкое или какой-то сочный вкусный фрукт, но никак не варёную курицу.

Многие сталкиваются с психологическим давлением ещё в детстве, когда взрослые говорят что-то вроде: «Не пойдёшь гулять, пока всё не съешь». Какое-то время ребёнок сопротивляется, проявляет проактивность, но она довольно быстро подавляется «воспитательными мерами». В итоге он вырастает и, уже отравленный прошлым влиянием старших, кушает всё, что дают, и учит этому своих детей. Так же и с употреблением мяса. Ребёнок, выросший в вегетарианской семье, в 99.99% случаев спокойно и уверенно откажется от мясного блюда в любом месте и компании. К тому же, объяснять свою позицию он будет вежливо и учтиво, и начнёт делать это только в том случае, если кто-то задаст такой вопрос. Он не станет осуждать и критиковать, потому что его сознание сформировалось в проактивной среде и по примеру родителей.

Многим кажется, что в вегетарианстве только трава и помидоры, но это только потому, что эти люди не знают вегетарианских рецептов. Они продолжают кушать мясные блюда, и делают это только потому, что «это нужно для организма». Все эти идеи берут своё начало в реактивной модели сознания, которая характеризует вялостью и пассивностью жизни. Не нужно подстраиваться под обстоятельства, но и навязывать свою точку зрения не стоит. Если кому-то интересно – объясните, поделитесь, но не обязательно спорить со всеми и ругаться. Нужно учитывать, что каждый находиться под влиянием своей собственной судьбы, а его сознание тоже может отличаться по уровню развития от вашего.

Если вы не кушаете мясо – не кушайте и не спорьте с теми, кто его ест. Если диета этих людей вас очень беспокоит, то начните готовить вегетарианские блюда и угощать их. Попробуйте сделать блюдо без мяса, но используйте специи и пряности, чтобы «убедить» своих друзей и близких в том, что потребность в мясе – просто иллюзия, призванная склонить человека к невежеству.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Жить так, как будто чудеса возможны. Часть 2»