Вопросы, которые НЕ должна себе задавать женщина

вопросы

Есть шесть вопросов, которые женщина ни в коем случае не должна задавать себе в начале отношений. На первой стадии отношений не нужно себя спрашивать: «Не сделала ли я какой-либо ошибки?»  Забудьте, выбросите из головы. На втором этапе отношений не спрашивайте: «А может у него кто-то еще есть!» Еще совсем не время для этого. Следующий: «Привлекаю ли я его еще?» Этот вопрос сам по себе создает беспокойство в уме, он выдает низкую самооценку. Дальше: «Позвонит ли он?» Этот вопрос создает безумное напряжение.  Еще один: «А правильно ли я себя веду?». Как только женщина задала себе этот вопрос, все, она начинает вести себя естественно, а мужчина, следовательно, чувствует, что попал в театр юного зрителя. Он может и подыграть попытается, но не факт, что свою роль угадает. Возникнут неловкости, мужчина тоже будет зажат. Лучше просто вести себя естественно. Это очень благоприятно для отношений. Ну и наконец последний вопрос-паранойя: «Может мне нужно что-то еще для него сделать?» Успокойтесь, не нужно. Лучше себя вести естественно и не торопить события. Если женщина сумеет забыть про эти вопросы, она будет чувствовать себя более спокойной и гармоничной в отношениях, а значит, и более счастливой.

Из лекции Руслана Нарушевича «Ухаживания мужчины. Женский флирт»

 

Синдром Пигмалиона

Пигмалион

Женщина красива, когда она счастлива. И с этим сложно поспорить. Источник женской красоты – не тело, а ум. И если женщина хочет быть по-настоящему красивой, ей нужно знать, что это зависит от спокойствия ее ума. А ум женщины успокоить очень просто. Нужно чтобы о ней начал кто-то заботиться.

Когда за женщиной ухаживает мужчина, она расцветает. Лучше начинает работать ее гормональная система, это сразу отражается на ее коже, волосах и т.д. Косметология очень проигрывает заботе и ухаживаниям. Она воздействует только на внешнем уровне и может замаскировать какие-то вещи. А ухаживания меняют изнутри и заставляют женщину просто излучать счастье.

Самый лучший способ стать красивой – это просто дать своему телу сделать вас красивой. Это очень зависит от работы гормональной системы. А она начинает просто как часики работать, когда ум женщины спокоен. Когда ум успокаивается, женщина просто расцветает на глазах. У нее сбалансированная психика и она прекрасна.

Как только ум успокаивается, настоящая красота выходит наружу. Женщина становится какой-то особенной и небесно красивой. В ведической традиции мужчина настолько хорошо ухаживает за женщиной, что с помощью своей заботы умудряется сделать ее самой-самой красивой, такой, что просто глаз не отвести. Она для него становится неотразимой, ни на кого другого смотреть не хочется. Такой синдром Пигмалеона по-ведически. Скульптор сделал скульптуру и безнадежно в нее влюбился.

Причем ухаживания раскрывают в женщине именно тот тип красоты, который привлекает к ней ее мужчину. Пусть даже ухаживать будет другой, но женщина станет необыкновенно красивой для своего единственного. Ухаживал один, а понравилась другому – ну и ничего страшного. Нет в этом никакой трагедии! Не нужно сострадать при этом мужчине. Ухаживали пятеро, а замуж вышла за шестого. Ничего, такое бывает. Для мужчин даже полезно, когда они не получают плодов своего ухаживания, бескорыстие развивается. Вот в чем секрет.

Из лекции Руслана Нарушевича «Ухаживания мужчины. Женский флирт»

 

Восьмое чудо света

hands-receiving-565x406

У очень многих людей слово «смирение» ассоциируется с чем-то самоуничижительным. Считается, что смиренным может быть тот только человек, у которого чего-то нет. То есть в этом прослеживается идея неполноценности. Между тем смирение можно смело назвать восьмым чудом света.

Главная идея смирения заключается  в способности желать, но при этом соглашаться с тем, что время для исполнения желания еще не настало. То есть мы не отказываемся желать, но смиренно принимаем сложившиеся условия и обстоятельства. В частности мы не боремся со временем. Кстати, в Ведах сказано, что можно победить все, кроме времени.

Представим, что каждое наше желание уже медленно движется к нам, как на транспортере. Но когда мы пытаемся ускорить его получение, на нас обрушивается все, что находится на конвейерной ленте и мы не знаем, что делать.  Ускорять ход времени очень опасно. Если нам положено получить что-то в 2018, а мы хотим в 2015, то из этого не выйдет ничего хорошего. Вместе с желаемым к нам в ускоренной форме придет все, что нам положено за эти три года ожидания. Мы к этому совершенно не готовы!

И еще одна вещь о том, что такое самоуничижение, унижении и настоящее смирение. Самоуничижение – это отказ от своих желаний. Ни одна женщина в мире не может быть унижена мужчиной ровно до тех пора, пока сама не обнаружит в себе смиренную «наглость»  пожелать встретить того самого. Вот появится в ее жизни мужчина. А она поинтересуется его планами и скажет, что ждет мужа. Нагло? Наоборот, очень смиренно. Чтобы не было непонятных вопросов. Женщина просто ждет мужа и вовсе не принуждает первого попавшегося мужчину взять ее в жены, потому что так хочется. Не хочешь в жены брать – никаких претензий, я своего человека буду ждать. Может, муж у меня по судьбе появится через год только или два, но время коротать с человеком, который не из той оперы, смысла нет. Или другой пример. Женщина хочет, чтобы муж начал зарабатывать в два раза больше и говорит ему об этом. Это наглость? Нет, она же не требует этого немедленно и вопреки всему. Она не жалуется, веры не теряет, не принуждает, не обижается и просто не отказывается от своего желания, даже понимая, что оно может в этой жизни и не сбыться.

Из лекции Руслана Нарушевича «Как научиться смирению»

Забытое слово – Помолвка

Pomolvka

Помолвка – это отношения между мужчиной и женщиной, которые являются последней стадией сближения, перед вступлением в семейную жизнь. Их очень было бы правильно, на мой взгляд, назвать «взлетной полосой супружества».

Вы знаете, для чего нужна взлетная полоса? Большой мощный самолет собирается пролететь тысячи километров, у него полные баки топлива – он готов к взлёту. И вы тоже понимаете, что у вас есть любовь, есть возможность связать жизнь с этим человеком. Но, оказывается, этот самолет должен сделать одну интересную вещь, он должен отдать дань должного Земле. То есть он должен проехать по земле несколько километров. Несколько километров взлетной полосы.

Самолёт должен выехать на полосу плавно, борт-инженер должен проверить все приборы. Включая каждый прибор, всё, что он делает, он все комментирует, чтобы слышал командир корабля и так далее. Это очень нудная процедура, вы её не замечаете, самолет в это время просто стоит. Потом он выруливает на взлетную полосу, потом он еще немного стоит там. Что-то проверяет, что-то прокачивает.

Вам всё это неизвестно. И вам кажется: «Ну чего там долго? Нам же еще лететь 6 тысяч километров. Чего они там парятся на взлетной полосе? Что у них за проблемы?» Иногда оказывается, что проблемы есть. Заходит стюардесса и говорит: «В связи с техническими неполадками мы вынуждены отложить рейс». И это очень хорошо, что они отложили его на земле. Верно?

Так вот особенность этого этапа отношений, когда даже мужчина полон решимости, полон решимости – его озарило. Обычно мужчины рассказывают, что в психике это происходит так: просто в какой-то момент у тебя такая вспышка – «вот, это она, моя жена!» Это к сожалению, для женщин, неустойчивое такое состояние. Это вспышка. Поэтому мужчина боится, что вспышек больше не будет. Поэтому так торопит события иногда. Но для того, чтобы достигнуть успеха на этой стадии, самое важное, самое важное – это избежать спешки.

Взлетная полоса она длинная, она может быть несколько километров, или километр, я не знаю, я не пытался никогда представить или измерить. А скорость самолета в полёте может быть 900 км/ч. И хотя у него есть такой потенциал, ехать по взлетной полосе с такой скоростью нельзя. Надо очень плавно выехать, проехать в одну сторону, развернуться, встать на основной маршрут взлета, плавно начать движение, разогнать до взлетной скорости, то есть проверить до этого все приборы. И набрав скорость, поднять машину в воздух.

Это логично для авиации – это для отношений точно так же логично. Потому что это называется благость. Если вы хотите взлететь сразу, то, скорее всего, будет авария. Поэтому самое важное на этом этапе – избежать спешки. Потому что практика показывает, что многие браки сейчас распадаются не из-за того, что партнеры не подходят друг другу, а потому что они вступили в брак, будучи неподготовленными к супружеской жизни.

Супружество – это фаза отношений, где на лету очень многие вещи уже практически невозможно починить. Психологически. Так работает наша психика. Для мужчины, если сексуальные отношения уже начались, он не может практически сильно корректировать свое отношение и свои качества характера – ему трудно это. Или на это понадобится очень много времени постепенно плавно это делать. Мужчина гораздо успешнее совершенствуется до наступления близости. Он может чудеса даже делать. Может удивить всех тем, как меняется его характер, как качества, отношение к жизни, серьезность.

Для девушки точно так же нужно время, чтобы понять, что я любима, и при этом любима за так, что сейчас мне никого не надо рожать, сейчас мне ничего не надо мыть, ничего не надо убирать, не беспокоиться об общем бюджете и так далее. То есть, я жена, я могу наслаждаться этим статусом жены.

Что радостнее – статус жены или невесты? И женщины скажут: «И то, и другое». Но невесты – это больший деликатес, верно? Это значительно более короткий период в жизни женщины и однажды закончившись, его невозможно продлить, верно? Теперь встает вопрос: «А зачем так быстро заканчивать этот период?» Это же самое счастливое время жизни девушки, на самом деле. Когда ты уже понимаешь – человек принял за меня ответственность. Но у меня еще ответственности нет никакой, кроме как дать ему возможность принять за себя ответственность. И всё. Больше никакой. Можно наслаждаться этим моментом.

Из лекции Руслана Нарушевича «Помолвка зачем она нужна?»

Восстановление душевных сил

look.com.ua-42913

Когда человек растрачивает свои внутренние запасы счастья, то из его жизни уходит умиротворение. В одной из предыдущих статей уже раскрывалась тема того, к чему это приводит и как проявляется в жизни. Можете почитать отдельную статью про умиротворение. Теперь стоит узнать о том, как нормализовать своё состояние наиболее быстро и эффективно, пользуясь рекомендациями Вед.

Для начала стоит упомянуть, что существует ни один источник счастья и радости, которые могут помочь человеку пополнить свои внутренние запасы. Подробнее о них можно почитать в этой статье, поэтому я не буду заострять своё внимание на этом пункте. Скажу только, что нужно руководствоваться одним простым правилом: не давить своими ожиданиями на какой-то один источник, а пользоваться сразу всему, пусть и понемногу.

Для нормализации состояния сознания в Ведах упоминается два простых метода. Первый из них заключается в практике молитв и медитаций. Порядка 90% людей, которые начали заниматься этим ежедневно, очень быстро избавились от депрессии и других негативных состояний. Остальные 10% приходятся на тех, кто отнёсся к такому методу неискренне и скептически.

Второй метод носит дополняющий характер, потому что его можно сравнить с финальной полировкой. Дело в том, что после начала ежедневной практики молитв и медитаций большинство людей почувствует внутренние улучшения, однако жизнь по-прежнему будет казаться сложной и недружелюбной. Это означает, что в их сознании не хватает умиротворения. Следовательно, для полного восстановления душевного здоровья нужно восполнить эту недостачу. Тут так же существует два варианта.

Конечно, определённая доля умиротворения приходит к человеку в процессе чтения молитв и медитаций, и это неиссякаемые источники, но так же есть возможность «подзарядиться» другими путями. Например, контакт с энергией природы или общение с умиротворённым человеком. Если вы поедите за город, расположитесь на берегу какого-нибудь водоёма, посмотрите на облака, то почти наверняка вы увидите окружающую гармонию. Никаких кредитов животные не берут, цветы не опыляют друг друга без конца, придаваясь разным извращениям. Конечно, человек более развит в определённом плане, и может многое себе позволить, в том числе и сложные финансовые отношения с банками, или новый роман каждый месяц. Суть в том, что возможность видеть гармонию природы уже говорит о том, что у человека есть возможность воспользоваться энергией, исходящей от неё.

В Аюрведе есть метод диагностики, который основывается именно на этом факторе – возможности видеть гармонию природы. Допустим, у вас есть какие-то подозрения насчёт здоровья другого человека. Вы везёте его на природу, на какое-то красивое живописное место, и даёте ему возможность понаблюдать за окружающим миром. И тут представьте, что он говорит что-то вроде: «Ну и чего мы приехали? Долго ещё мы будем тут стоять?». Это признак того, что у него есть какое-то серьёзное хроническое заболевание, которое требует внимания врачей. В то же время, если уже достоверно известно, что у человека серьёзная болезнь, и жить ему осталось совсем немного, а вы привозите его на природу, где слышите от него: «Как же тут красиво, ты только посмотри!», то это значит, что все диагнозы могут быть отменены через некоторое время. Если у человека есть возможность получать естественную благость природы – он может победить свою болезнь. То же касается и обретения умиротворения.

Второй источник умиротворения – люди, которые им уже обладают. Найдите такого человека и сделайте всё, чтобы с ним общаться. Будьте готовы потратить любые деньги на это, любое количество времени и сил, но найдите такого человека и попросите его общаться с вами. Представьте, что посреди рабочего дня, полного суеты и забот, в обеденный перерыв, вы едите в ближайший храм. Он полон людей, которые спокойно ходят внутри и шепотом общаются между собой. В нём горят свечи, в нём покой, возможно, даже поёт церковный хор. Вы запросто можете представить свои ощущения от посещения этого места, просто закрыв глаза прямо сейчас – ваш ум всё сделает за вас. Найдите такое место, такого человека, от контакта с которым вы будете ощущать себя умиротворённым – это и будет ваш источник.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость»

Десять источников радости

luxfon.com_9671

Нас окружает большое количество источников счастья и радости, поэтому не стоит останавливаться на каком-то одном из них, пытаясь выжать из него все соки. Например, нередко в парах развивается ситуация, когда человек, в расчёте на определённый уровень счастья, не получая его, начинает добиваться от своего партнёра всего того, чему уже пора бы появиться за сорок лет совместной жизни. Или ситуация, когда на ребёнка была возложена славная миссия «выбиться в люди», и раз он за шестнадцать лет ничего особенного не достиг, то пора выжать из него всё на семнадцатом году. Пора уже ожиданиям превратиться в реальное ощущение счастья. Но проблема только в том, что люди забывают о других источниках радости. В Ведах рассказывается о десяти разновидностях радости, каждая из которых способна избавить от негативных эмоций и помочь справиться с депрессией.

Первый источник – радость от общения с Богом. В Ведах сказано, что живое существо сталкивается с этим ощущением ещё в утробе матери, поэтому в будущем оно способно повторить этот процесс ещё проще. Для возобновления этого общения люди занимаются духовной практикой, проводят время в медитации и за чтением духовной литературы.

Второй источник радости – забота со стороны родителей. Любой человек набирается сил, когда о нём заботятся, а родители – это именно те люди, которые готовы придти на помощь в любой момент, проявив свою заботу. Если у вас плохой день – просто позвоните маме и скажите: «Мама, я сегодня приеду к тебе на обед». Ни одна мама не скажет в ответ: «Да больно надо мне, чтобы ты приезжал. Покушай в ресторане там где-нибудь». Так же и папа всегда может помочь в каких-то других вопросах. Родителям всегда доставляет радость служение своим детям, а вы наберётесь сил после этого, и депрессия отступит.

Третий источник, о котором так же многие забывают – общение с друзьями. С другом можно от души повеселиться, притом неважно, в каком возрасте. Мужчины могут запросто поиграть в футбол своей дружной компанией и в сорок лет, а женщины могут попить чаю с тортом и потанцевать под любимую музыку. Хорошее настроение обеспечено.

Четвёртый источник радости – движение к общей цели в кругу единомышленников. Если вы посещаете лекции или семинары раз в неделю – можете начать делать это каждый день. Если вы работаете над каким-то своим проектом в кругу таких же энтузиастов, то вам хорошо знакомо чувство радости и удовлетворения от достижения каких-то новых высот в вашем проекте.

Пятый источник – радость от собственной самодостаточности и способностей. Самый простой пример – путешествие, в котором вы не будете пользоваться услугами туроператоров. Подберите себе жильё, транспорт, организуйте своё питание самостоятельно. После такого отдыха положительных эмоций будет гораздо больше, потому что вы сделали всё сами для своего комфорта. Даже если что-то пойдёт не по плану – вам будет гораздо проще простить ошибку себе, чем человеку, который бы организовывал ваш отдых от турфирмы. Проявите самостоятельность в чём-то, вспомните о своих навыках, и вы сразу поймёте, что окружающая реальность гораздо дружелюбнее, чем вам казалось до этого.

Шестой источник – радость общения с любимым человеком. Найдите человека, которой испытывает радость от одного вашего присутствия, и общайтесь с ним. Поделитесь с ним всем самым лучшим и сокровенным, что у вас есть. Если вы одиноки, то вот вам совет: невозможно найти человека, который не захотел бы принять вашу любовь и заботу, поэтому просто надо отбросить в сторону ярлыки «будущий муж» или «будущая жена», «только секс» или ещё что-нибудь такое. Общайтесь, дарите всё лучшее этому человеку, и вы сами всё увидите.

Седьмой источник радости – опека. Тут можно вспомнить о родителях, которые заботятся о своих детях из второго пункта. Они обращаются именно к этому источнику радости – опеке. От вас никто не зависит? Найдите. Идея в том, чтобы стать своеобразным волшебником для кого-то, пусть даже для кошки или собаки. Выполняйте желания опекаемого, но в пределах разумного. Проведайте свою престарелую соседку, принесите ей коробку конфет и попейте чаю. Ей много не надо – только бы кто вспомнил, что она ещё есть.

Последние три источника можно объединить одним словом – служение. Служение обществу – раз, служение миру – два, служение Богу – три. Отправиться на другой конец света, чтобы уберечь редких животных от вымирания – служение миру. Организовать съезд специалистов и людей, интересующихся вопросами здоровья планеты и методами его сохранения – это служение обществу. Заниматься просветительством и саморазвитием – служение Богу.

Используйте свои возможности, что обращаться к каждому из этих источников, а не давить на какой-то один, и тогда ваша жизнь станет намного радостнее.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость»

Умиротворение

822331774

Одним из итогов нарушения режима дня является повышенная чувствительность к окружающему человека негативу. Его начинают нервировать и раздражать абсолютно любые мелочи, потому что в условиях нехватки энергии луны и солнца он растрачивает свои внутренние запасы счастья – терпения, вследствие чего из его жизни уходит умиротворение.

Часто такую картину можно наблюдать в парах, в которых кто-то из партнёров начинает активно критиковать другого. Так проявляется внутренняя истощённость. Главная ошибка, которую люди совершают в такой ситуации, состоит в том, что они стремятся «отдохнуть друг от друга». Уезжают подальше друг от друга в надежде на то, что вдали от любимого человека им станет лучше, вернётся терпение и внутренняя гармония. Ошибка в том, что делать этого не стоит, потому что, во-первых, этот период может восприниматься довольно болезненно тем, кто «не устал», а во-вторых, восстановить свои внутренние запасы счастья можно и рядом с человеком, что позволяет не травмировать его сознание резкими заявлениями о необходимом «отдыхе».

Нетерпимость к окружающему негативу – это только начало, первый звоночек, который подсказывает, что пора заниматься качественной составляющей своей жизни: нормализовать режим дня и питания, делать зарядку, принимать душ по утрам, и так далее. Если продолжать расходовать свои внутренние запасы энергии, то пропадёт и умиротворение. Начнёт казаться, что в семье абсолютно нет места счастью, а на работе только и ждут момента, чтобы вас уволить.

Потеря умиротворения приводит к тому, что человеку всюду начинают казаться трудности. Такое чувство, что весь мир повернулся к нему спиной. Такие настроения в сознании формируют затяжную депрессию, с которой бороться ещё сложнее. Всё развивается по сценарию практически любой болезни – если не начать лечение в самом начале, то потом непременно будут осложнения. А осложнения в данном случае начинают проявляться с того, что человек, в погоне за источниками внешнего счастья, загоняет себя в ещё большую яму привязанности к материальному миру. Кредит, новая квартира, ещё одна, сверхурочная работа, чтобы за всё это заплатить. Но счастья всё нет, зато на смену износу тела приходят болезни. Умиротворённого человека не сильно заботит количество квадратных метров в его квартире или марка соседской машины, потому что для него всё к лучшему. Тут я хотел бы пересказать вам историю про одного царя и его министра, которую рассказывал Руслан Нарушевич в своей лекции.

Министр царя отличался тем, что был очень умиротворённым человеком. Про таких говорят: «Плюнь в глаза – божья роса». И действительно, министр всегда говорил царю, когда тот спрашивал его мнение: «Это милость Бога». Урожай – милость Бога, неурожай – милость Бога, мирное время – милость Бога, кто-то напал – милость Бога. На одном из приёмов царь хотел продемонстрировать своё мастерство владения оружием, но, неудачно выхватив саблю, отрезал себе фалангу пальца. Рядом в тот момент был министр, к которому царь обратился за помощью. Он сказал: «У меня кровь, быстрее, зови на помощь, что ты стоишь?!». А министр ответил: «Это милость Бога». После такого ответа царь не выдержал и приказал заточить в темницу министра, потому что уже устал от его религиозных сантиментов. Спустя время после этих событий, когда палец уже зажил, царь отправился на охоту. В процессе он так увлёкся, что в какой-то момент спешился, чтобы преследовать лань через кусты, а к тому моменту он заехал уже довольно далеко в чащу. Какие-то звуки спугнули лошадь, и в результате царь остался один в глухом лесу. К вечеру, когда начало смеркаться, он услышал в гуще деревьев шорохи и, решив, что это отряд стражи ведёт его поиски, пошёл навстречу. Однако это оказались не солдаты, а люди из дикого племени, которые тут же схватили царя. Племя собиралось в этот день провести пуджу в честь богини Дурге, и в числе подарков была человеческая жертва. В качестве жертвы был выбран царь, как очень достойный и здоровый человек. Царя принесли на алтарь и уже в тот момент, когда пуджари занёс свой меч, он воскликнул: «Стоп! Кого вы привели? Вы хотите навлечь гнев матери Дурге, раз собрались принести ей в жертву покалеченного человека?! У него же нет фаланги на пальце». После этого царя вытолкали на улицу и прогнали из племени. Он успел собрать свою одежду и счастливый побрёл к себе. По пути его нашли стражники и привели в дворец, где он повелел немедленно освободить своего мудрейшего министра. Когда царь увидел своего министра, то он расцеловал его и спросил: «Ты так мудр, дорогой мой, всегда повторял одно и то же, но скажи мне – разве то, что я упрятал тебя в темницу, тоже было милостью Бога по отношению к тебе?». Министр ответил: «Ты не понимаешь? Если бы ты меня не заточил, то мы бы вместе поехали на охоту. Нас бы обоих поймали, но вместо тебя принесли бы в жертву меня. Милость Бога спасла мне жизнь».

Вот такая замечательная история про умиротворение, дорогие читатели.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость»

Два источника счастья и жизненной энергии

1362850445_kartinki-pro-schaste-i-radost-1

В Ведах сказано, что для обретения счастья человеку достаточно всего двух источников, которые доступны всем безвозмездно. Это возможность вечером лечь вовремя спать, чтобы уснуть уже к девяти часам, и возможность встать за час или два до восхода солнца. Оказывается, что соблюдение именно этих двух правил даёт человеку колоссальное количество жизненной силы, благодаря правильному контакту с энергией луны и солнца.

Луна проявляет свою наивысшую активность в период с девяти до двенадцати часов вечера, и если человек уже спит в это время, то поток энергии выстраивается наиболее верно, позволяя хорошо отдохнуть. Утром же человек может встретить восход солнца, проведя под его лучами буквально пятнадцать минут за чтением мантры, что даст заряд положительной энергии на весь грядущий день. Практически все слышали поговорку «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт». Многие говорят: «Вот я рано встал, но что-то Бог мне ничего не дал сегодня». Но Бог «даёт» не событиями, а энергией, которая уже позволяет человеку добиться абсолютно любых высот, казавшихся ранее недостижимыми. Так же всем знакомое изречение «Дайте человеку рыбу – он будет сыт один день. Дайте ему удочку – он будет сыт всю жизнь». Если создать основу из энтузиазма и положительных эмоций, то человек способен на гораздо большее количество свершений самостоятельно, нежели он просто получит разово какую-то помощь. Именно по этой причине возрастает ценность состояния душевного подъёма.

Но многие люди сталкиваются с двумя проблемами в отношении соблюдения режима дня. Во-первых, некоторые нарушают ритм, потому что сталкиваются с различными жизненными трудностями, мешающими вовремя ложиться спать и пробуждаться. Это могут быть сложности в отношениях или завалы на работе. Проблема в том, что это приводит к уменьшению уровня энергии счастья и активизации ума, который начинает искать источники в материальном мире. Появляются идеи купить новую квартиру, потому что этой уже не хватает, или поменять обои, потому что они уже десять лет тут на стенах висят. Вся эта неудовлетворённость начинается именно с того, что человек потерял источники дешёвой энергии, и у него началось внутреннее голодание.

Вторая проблема – это критика. Окружающие люди зачастую не могут понять, почему это человек ходит весь такой счастливый, желает всем счастья, всё у него хорошо, а они работают сутками, чтобы купить новую квартиру, вот только удовлетворения всё нет. Они говорят: «Вот ты всем счастья желаешь, а лучше бы на завод пошёл, чтобы промышленность развивать, уровень жизни повышать в стране. Вот это польза, а не твои пожелания в пустоту». Это банальная зависть, от которой в нашем мире никуда не деться. Ум критиков уже очень долгое время пытается найти источник счастья во вне, но не находя его, довольно легко находит источники несчастья: квартира маленькая, машина старенькая, погода пасмурная. Вот если бы всё изменилось – было бы счастье. Часто такие люди стремятся уехать в другую страну, потому что им кажется, что вот там-то уж будет всё хорошо. Но, как говориться, ты везде берёшь с собой себя.

Ложиться и вставать вовремя, желать счастья окружающим людям – простые источники жизненной энергии, эффективность которых подтверждает сегодня всё большее количество читателей нашего блога.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость»

Упадок энтузиазма и основные причины депрессии

Woman Staring Out Window

Многие люди в своей повседневной жизни переживают периоды упадка энтузиазма. Согласитесь, довольно сложно всё время действовать на одном уровне эффективности, потому что, во-первых, мы живём в материальном мире, где постоянно происходят какие-то внешние события, связанные с кармой и судьбой, усложняющие жизнь, а во-вторых, мы слишком сложно организованы внутренне, на уровне сознания, что подразумевает сложность «обслуживания». Очень легко забить гвоздь, но гораздо сложнее закрутить шуруп, потому что для этого нужно сделать гораздо больше движений. Так же и человеку, как существу сложно организованному, требуется большее количество положительных составляющих для сохранения здоровья сознания.

Больше всего душевных сил даёт не отдых на диване, или вечер в ресторане, а правильное отношение со стороны других людей. Представьте себе эффективность сотрудника после того, как начальство скажет ему: «Знаете, мы тут проверили отчётность за последние десять лет и заметили, что вы регулярно перерабатывали восемь часов в неделю, а это целый рабочий день в нашей фирме. Мы решили пересчитать вам зарплату за этот период и выплатить компенсацию». Да после таких новостей человек зацелует всех близких дома, а на работе всем будет помогать, при этом с лёгкостью выполняя свою работу. И он сразу думает: «Вот как меня ценят тут, а я уже увольняться хотел». Или представьте себе душевный подъём женщины после того, как мужчина сделал ей предложение, но она ещё не сказала «да». Она уже знает, что он ждёт её согласия. Ей не составит никакого труда приготовить вкусный ужин или убрать всю квартиру, напевая и улыбаясь.

Именно в те моменты, когда мы чувствует, что нужны кому-то, а наша деятельность сказывается положительно на чьей-то жизни, мы ощущаем самый большой подъём энтузиазма.

В этой статье так же следует упомянуть о двух самых главных причинах появления депрессии у мужчин и женщин. В целом, обе они связаны с плохим отношением со стороны партнёра. У мужчин депрессия развивается в те моменты, когда женщина позволяет себе пренебрежительно относиться к роли мужчины в семье и выказывать сомнения в его состоятельности. От этого у него возникает чувство ненужности. Женщина может прямым текстом его посылать куда подальше, а может походить недельку расстроенной и начать искать работу. После такого у мужчины наблюдается очень резкий упадок энтузиазма, что так же приводит нас к интересному замкнутому кругу: женщина сомневается, у мужчины начинаются проблемы, женщина выходит на работу, мужчина в депрессии, и так далее. С каждым новым витком ситуация будет всё хуже. Стоит женщине поверить в своего мужчину и начать его поддерживать, как всё сразу вернётся в норму.

У женщин же основная причина развития депрессии – чувство изолированности. Понять это ощущение можно, если представить себе женщину, которая играет роль домработницы. Мужчина смотрит телевизор, а женщина вокруг ходит, убирает, готовит что-то. Он в какой-то момент говорит: «А что у нас на ужин?», жена всё поставила, он покушал, и дальше смотреть свою передачу. Или когда приходит такая пара на праздник, скажем, день рождения, и мужчина с первых минут куда-то исчезает. Стоит где-нибудь в компании своих друзей, беседует, а женщина остаётся одна. У неё возникает ощущение, что праздник жизни проходит без её участия – это и есть чувство изолированности.

Решить эту проблему может мужчина, если просто будет проявлять заботу о женщине. Многие мужчины говорят: «Вот, денег заработал, чего ещё надо? Иди, купи себе что-нибудь». Но женщине будет приятнее, если мужчина даже просто вымоет за собой посуду после ужина, когда она тоже устала, проведя день в своих домашних хлопотах. Немного внимания и женщина преображается. Отогнали на мойку её грязный автомобиль, помыли и поставили на место; купили букет цветов в самый обычный вторник; прогулялись вдвоём вечером. Сущие мелочи, которые дадут женщине много душевных сил.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость»

Атомная энергия психики и судьбы

2fons.ru-50064

В психике каждого человека есть области, которые можно сравнит с контейнерами с радиоактивными отходам. В них хранятся все ужасы плохой судьбы, все последствия  самых тяжелых поступков из прошлой жизни, вся самая тяжелая информация.

Психолог Виктор Франкл назвал это эндогенным неврозом. И природа этого феномена такова, что если человек не будет перегружать свою хрупкую психику чрезмерными амбициями, жадностью, какими-то сверхсильными стремлениями, то его контейнер с атомными отходами так и останется в глубинах подсознания в герметичном виде. Но если человек доиздевается над своей психикой, то контейнер даст трещину… И мы с этим сталкиваемся постоянно. Жизнь очень напряженная. В больших городах все так живут. Нужно работать, спешить, зарабатывать, могут уволить, могут наступить катаклизмы, конец света и все что угодно… Все это грозит настоящей катастрофой. Разливом радиоактивных отходов в океане нашей психики.

Эти опаснейшие захоронения лежат у нас где-то на дне. А мы все равно ставим эксперименты со своей психикой, доводя ее до крайностей. Живем в большем городе, работаем в постоянном стрессе и страхе, что уволят, а нужно платить ипотеку. Не имеем друзей и поддержки старших, сами не поддерживаем младшим. Психика не выдерживает. В результате все наши захороненные радиоктивные токсины из глубинных зон, из своего контейнера начинают просачиваться во вне. Что в итоге? Жизнь кажется ужасной, просто невыносимой.

Хорошая судьба – это та энергия счастья, радости и воодушевления, которая находится в нашей психике. Она представляет собой действие всех благословений людей и живых существ, то есть всех тех, кому мы помогли в исполнении желаний или в избавлении от страданий. Когда мы кому-то помогаем, мы получаем благословение. Желать всем счастья – это способ заработать себе хорошую судьбу. Хотя это, конечно, должно быть бескорыстным.

Плохая судьба хранится в нас в форме гнева всех тех людей и живых существ, кому мы помешали в исполнении желаний или лишили надежды, в форме их страха, скорби и отчаяния, в форме стыда и  чувства абсолютной беспомощности. Причиняем кому-то страдание – получаем эту же энергию. Унизили кого-то – обязательно получим стыд и так далее.

Именно поэтому способность грамотно переживать свои негативные эмоции – это на самом деле способность превозмогать плохую судьбу. Все переживания, стыд, боль, ощущение беспомощности и собственной ничтожности очищают сердцу и могут дать огромную духовную силу.

Из лекции Руслана Нарушевича «Мастер-класс по преодолению страха»