Умиротворение

822331774

Одним из итогов нарушения режима дня является повышенная чувствительность к окружающему человека негативу. Его начинают нервировать и раздражать абсолютно любые мелочи, потому что в условиях нехватки энергии луны и солнца он растрачивает свои внутренние запасы счастья – терпения, вследствие чего из его жизни уходит умиротворение.

Часто такую картину можно наблюдать в парах, в которых кто-то из партнёров начинает активно критиковать другого. Так проявляется внутренняя истощённость. Главная ошибка, которую люди совершают в такой ситуации, состоит в том, что они стремятся «отдохнуть друг от друга». Уезжают подальше друг от друга в надежде на то, что вдали от любимого человека им станет лучше, вернётся терпение и внутренняя гармония. Ошибка в том, что делать этого не стоит, потому что, во-первых, этот период может восприниматься довольно болезненно тем, кто «не устал», а во-вторых, восстановить свои внутренние запасы счастья можно и рядом с человеком, что позволяет не травмировать его сознание резкими заявлениями о необходимом «отдыхе».

Нетерпимость к окружающему негативу – это только начало, первый звоночек, который подсказывает, что пора заниматься качественной составляющей своей жизни: нормализовать режим дня и питания, делать зарядку, принимать душ по утрам, и так далее. Если продолжать расходовать свои внутренние запасы энергии, то пропадёт и умиротворение. Начнёт казаться, что в семье абсолютно нет места счастью, а на работе только и ждут момента, чтобы вас уволить.

Потеря умиротворения приводит к тому, что человеку всюду начинают казаться трудности. Такое чувство, что весь мир повернулся к нему спиной. Такие настроения в сознании формируют затяжную депрессию, с которой бороться ещё сложнее. Всё развивается по сценарию практически любой болезни – если не начать лечение в самом начале, то потом непременно будут осложнения. А осложнения в данном случае начинают проявляться с того, что человек, в погоне за источниками внешнего счастья, загоняет себя в ещё большую яму привязанности к материальному миру. Кредит, новая квартира, ещё одна, сверхурочная работа, чтобы за всё это заплатить. Но счастья всё нет, зато на смену износу тела приходят болезни. Умиротворённого человека не сильно заботит количество квадратных метров в его квартире или марка соседской машины, потому что для него всё к лучшему. Тут я хотел бы пересказать вам историю про одного царя и его министра, которую рассказывал Руслан Нарушевич в своей лекции.

Министр царя отличался тем, что был очень умиротворённым человеком. Про таких говорят: «Плюнь в глаза – божья роса». И действительно, министр всегда говорил царю, когда тот спрашивал его мнение: «Это милость Бога». Урожай – милость Бога, неурожай – милость Бога, мирное время – милость Бога, кто-то напал – милость Бога. На одном из приёмов царь хотел продемонстрировать своё мастерство владения оружием, но, неудачно выхватив саблю, отрезал себе фалангу пальца. Рядом в тот момент был министр, к которому царь обратился за помощью. Он сказал: «У меня кровь, быстрее, зови на помощь, что ты стоишь?!». А министр ответил: «Это милость Бога». После такого ответа царь не выдержал и приказал заточить в темницу министра, потому что уже устал от его религиозных сантиментов. Спустя время после этих событий, когда палец уже зажил, царь отправился на охоту. В процессе он так увлёкся, что в какой-то момент спешился, чтобы преследовать лань через кусты, а к тому моменту он заехал уже довольно далеко в чащу. Какие-то звуки спугнули лошадь, и в результате царь остался один в глухом лесу. К вечеру, когда начало смеркаться, он услышал в гуще деревьев шорохи и, решив, что это отряд стражи ведёт его поиски, пошёл навстречу. Однако это оказались не солдаты, а люди из дикого племени, которые тут же схватили царя. Племя собиралось в этот день провести пуджу в честь богини Дурге, и в числе подарков была человеческая жертва. В качестве жертвы был выбран царь, как очень достойный и здоровый человек. Царя принесли на алтарь и уже в тот момент, когда пуджари занёс свой меч, он воскликнул: «Стоп! Кого вы привели? Вы хотите навлечь гнев матери Дурге, раз собрались принести ей в жертву покалеченного человека?! У него же нет фаланги на пальце». После этого царя вытолкали на улицу и прогнали из племени. Он успел собрать свою одежду и счастливый побрёл к себе. По пути его нашли стражники и привели в дворец, где он повелел немедленно освободить своего мудрейшего министра. Когда царь увидел своего министра, то он расцеловал его и спросил: «Ты так мудр, дорогой мой, всегда повторял одно и то же, но скажи мне – разве то, что я упрятал тебя в темницу, тоже было милостью Бога по отношению к тебе?». Министр ответил: «Ты не понимаешь? Если бы ты меня не заточил, то мы бы вместе поехали на охоту. Нас бы обоих поймали, но вместо тебя принесли бы в жертву меня. Милость Бога спасла мне жизнь».

Вот такая замечательная история про умиротворение, дорогие читатели.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость»

Два источника счастья и жизненной энергии

1362850445_kartinki-pro-schaste-i-radost-1

В Ведах сказано, что для обретения счастья человеку достаточно всего двух источников, которые доступны всем безвозмездно. Это возможность вечером лечь вовремя спать, чтобы уснуть уже к девяти часам, и возможность встать за час или два до восхода солнца. Оказывается, что соблюдение именно этих двух правил даёт человеку колоссальное количество жизненной силы, благодаря правильному контакту с энергией луны и солнца.

Луна проявляет свою наивысшую активность в период с девяти до двенадцати часов вечера, и если человек уже спит в это время, то поток энергии выстраивается наиболее верно, позволяя хорошо отдохнуть. Утром же человек может встретить восход солнца, проведя под его лучами буквально пятнадцать минут за чтением мантры, что даст заряд положительной энергии на весь грядущий день. Практически все слышали поговорку «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт». Многие говорят: «Вот я рано встал, но что-то Бог мне ничего не дал сегодня». Но Бог «даёт» не событиями, а энергией, которая уже позволяет человеку добиться абсолютно любых высот, казавшихся ранее недостижимыми. Так же всем знакомое изречение «Дайте человеку рыбу – он будет сыт один день. Дайте ему удочку – он будет сыт всю жизнь». Если создать основу из энтузиазма и положительных эмоций, то человек способен на гораздо большее количество свершений самостоятельно, нежели он просто получит разово какую-то помощь. Именно по этой причине возрастает ценность состояния душевного подъёма.

Но многие люди сталкиваются с двумя проблемами в отношении соблюдения режима дня. Во-первых, некоторые нарушают ритм, потому что сталкиваются с различными жизненными трудностями, мешающими вовремя ложиться спать и пробуждаться. Это могут быть сложности в отношениях или завалы на работе. Проблема в том, что это приводит к уменьшению уровня энергии счастья и активизации ума, который начинает искать источники в материальном мире. Появляются идеи купить новую квартиру, потому что этой уже не хватает, или поменять обои, потому что они уже десять лет тут на стенах висят. Вся эта неудовлетворённость начинается именно с того, что человек потерял источники дешёвой энергии, и у него началось внутреннее голодание.

Вторая проблема – это критика. Окружающие люди зачастую не могут понять, почему это человек ходит весь такой счастливый, желает всем счастья, всё у него хорошо, а они работают сутками, чтобы купить новую квартиру, вот только удовлетворения всё нет. Они говорят: «Вот ты всем счастья желаешь, а лучше бы на завод пошёл, чтобы промышленность развивать, уровень жизни повышать в стране. Вот это польза, а не твои пожелания в пустоту». Это банальная зависть, от которой в нашем мире никуда не деться. Ум критиков уже очень долгое время пытается найти источник счастья во вне, но не находя его, довольно легко находит источники несчастья: квартира маленькая, машина старенькая, погода пасмурная. Вот если бы всё изменилось – было бы счастье. Часто такие люди стремятся уехать в другую страну, потому что им кажется, что вот там-то уж будет всё хорошо. Но, как говориться, ты везде берёшь с собой себя.

Ложиться и вставать вовремя, желать счастья окружающим людям – простые источники жизненной энергии, эффективность которых подтверждает сегодня всё большее количество читателей нашего блога.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость»

Продолжительность сна — показатель чистоты сознания.

long-sleep-can-cause-a-heart-attack

Каждый человек пытается достичь какой-то своей определённой жизненной цели. Кто-то хочет разбогатеть, а кто-то стремится обрести духовное просветление. Цель может быть любой, но её наличие даёт человеку жизненный энтузиазм и ощущение счастья.

Очень хорошо, если человеческая цель очень возвышенная, как, например, стремление к Богу. Сфокусированность на цели даёт человеку способность максимально снизить потребности тела. Так проявляется сила сознания. Стремление к Богу очищает разум, человек получает большое количество духовных сил, поэтому его потребности становятся минимальными. Есть много примеров из жизни святых людей, которым было достаточно спать пару часов, или совсем не уделять этому время. Они могли скушать небольшой фрукт, и им было этого достаточно, чтобы не кушать весь остальной день. Минимальный физиологические потребности – это признак святости человека.

Некоторые люди спрашивают: «Правда, что Шрила Прабхупада светился?», но это не показатель его святости. Шрила Прабхупада спал в сутки всего два часа, при этом ночью он писал книги, а днём занимался с учениками. Он делал это в возрасте 70 лет, и за следующие 10 лет своей жизни он объездил весь земной шар 14 раз. Он служил людям и выполнял свой долг, как и подобает святому человеку.

Согласно ведическим знаниям, чем больше осквернено сознание человека, тем больше ему нужно времени на сон. Невежественный человек может спать 10 часов, и даже больше, потому что если он этого не сделает, то ему будет плохо, он начнёт болеть. Количество часов сна – это показатель уровня святости и чистоты сознания. Определить его можно с помощью практических экспериментов. Если человек мало спит, но при этом чувствует себя очень хорошо, не болеет, испытывает счастье и удовлетворение от жизни, то значит, что он сильно продвинулся на своём пути. Его тело перестаёт ощущать потребность в отдыхе или еде, потому что у него есть более весомый источник энергии.

Сила счастья не даёт уснуть человеку, потому что ему и без отдыха очень хорошо. Конечно, не многие способны не спать вовсе, потому что это признак совершенной чистоты сознания. Чаще бывает так, что человек чувствует усталость, идёт отдыхать, но спит всего 3-4 часа, после чего встаёт бодрым и с хорошим самочувствием.

Дело в том, что грубое тело не может использовать силу счастья, потому что ему нужны другие виды энергии, но вот чистое сознание способно придать бодрости организму, потому что у него есть силы это сделать. Оно умеет использовать счастье, как источник энергии. А счастье — это естественное состояние для вечной души человека.

Душа не ест, не пьёт, не спит, а пребывает в состоянии счастья – это её энергия жизни. Чистое сознание способно трансформировать эти ресурсы для нужд грубого тела, потому и происходят такие ситуации, в которых человек спит пару часов и ему этого достаточно. Он за пару часов сна, когда тело совершенно подчинено сознанию, получает такой заряд энергии, что даже можно не кушать почти весь день. Чистое сознание играет роль преобразователя, в этом весь секрет.

Но чем невежественнее сознание, тем ниже его возможности трансформирования и передачи энергии, поэтому человеку приходится спать дольше. Как условная полоса загрузки, если у вас медленный интернет. Чем лучше и быстрее канал связи, тем быстрее вы получите то, что вас интересует. Чистое сознание раскрывает вечную природу души, которая, в свою очередь, преображает грубое тело до своего уровня, избавляя его от физиологических потребностей.

Считается, что у детей очень осквернённое сознание, поэтому им нужно много спать. Пожилые же люди уже достигли какого-то уровня чистоты в своей жизни, поэтому их потребности во сне гораздо меньше. В среднем, пожилому человеку нужно 5 часов. Но опять же, если жизнь прожита неэффективно, сознание не очищено, то человек тоже будет много спать.

Признаком совершенной чистоты сознания станет момент, когда человек начнёт видеть во всех окружающих людях и существах только души. Он не будет обращать внимания на то, кто перед ним – мудрец или бактерия. Человек начинает ощущать счастье от соприкосновения с любой душой. Он лишён понимания добра и зла, но зато отчётливо чувствует счастье, которое исходит от окружающих.

По материалам лекции Олега Торсунова «Чистота сознания»

Влияние Луны на психику

55net.ua-61165

Полубог Луны по имени Сома, или Чандра, обладает сильным влиянием на наше сознание. Он управляет умом человека наравне с Солнцем. В чём же заключается его влияние?

Полубог Сурья, который управляет Солнцем, обладает способностью управлять деятельностью человеческого ума, заставлять его действовать. Сома же управляет способностью ума накапливать силы и отдыхать. Так же в его власти находится способность живого существа испытывать наслаждение. И если у человека по судьбе плохой контакт с Сомой, то он не может полностью расслабить свой ум, у него проблемы с памятью. В дополнение к этому, когда Луна будет активизироваться в районе проживания этого человека, его ум начнёт выходить из равновесия.

Дело в том, что очень важно обрести понимание того факта, что мы мало зависим сами от себя. На нас постоянно оказывается влияние различных планет и других факторов. Очень редки те моменты, когда мы абсолютно свободны и можем что-то делать, опираясь на наши истинные ощущения. Поэтому люди, которые начинают изучать все эти тонкие влияния мира на наш организм, понимают, что многое меняется в их ощущениях, в зависимости от тех или иных событий.

Например, в течение дня меняется самочувствие из-за движения Солнца и Луны. Если у человека плохой контакт с Солнцем, то днём он ощущает слабость и утомление, а вот утром и вечером ему гораздо легче. Луна же активизируется каждую ночь, а так же в определённые дни в течение месяца, когда она занимает нужное положение. Влияние на психику в такие дни может быть сильным или слабым, но оно всё равно оказывается.

Если человек плохо контактирует с Луной, то он, как мы говорили, не может полностью расслабиться. Его ум находится в состоянии тонуса и испытывает сильную напряжённость. В результате резко возрастает ранимость, а способность к наслаждению чувств становится значительно меньше. Разные шумы, какой-то свет, вкус пищи, и прочее, могут просто вывести человека из себя, потому что его ум перегружен влиянием Луны.

Сома даёт уму силу для взаимодействия с нервной системой, чтобы ей можно было управлять. Управление происходит через Прану. Прана – это жизненный воздух, который попадает в наш организм. Все нервные клетки имеют полую структуру, где внутри полости находится жидкость. Прана контактирует с нервной системой как раз через эту водную среду. По этой жидкости передвигаются все силы, которые дают человеку возможность создания в клетках нервных импульсов.

Стимулом к движению жизненного воздуха в теле является сознание. Сознания – это часть сил души. Посредством движения энергии тонкого тела активизируются дыхательные центы, которые побуждают сделать вздох. Со вздохом в организм входит тонкая энергия праны, которая, распределяясь по всем жизненным центрам, начинает взаимодействие с водной средой организма.

Если вы вздохнете где-то в чистом месте, то вы сразу почувствуете, как какая-то свежесть входит во все клетки тела. Она проникает через лоб, через грудь, через живот. Многим знакомо это ощущение. И это ощущение означает, что прана входит в организм. Если долго дышать в чистом месте, то в голове даже начинает покалывать. Это происходит потому, что большое количество праны начинает перевозбуждать нервные ткани.

Но уму, который управляет этими движениями, силы для движения нервных импульсов даёт Луна. Поэтому человек, который ночью не спит, не может в полной мере подвергнуться влиянию Луны. Вследствие этого, у его ума не хватает сил в достаточной мере управлять нервными импульсами, и они становятся довольно вялыми. Поэтому человеку становится труднее активизироваться, приободриться для какой-то деятельности.

Если человек не контактирует с Луной, то его жизнь проходит в постоянном напряжении и конфликтах. Его цель, которую он себе поставил, становится недостижимой. Если человек наедается на ночь, то сила Луны уходит на переваривание пищи. В этом случае человек тоже не может отдохнуть, поэтому подходить к вопросам отдыха нужно ответственно. Можно пить горячее, подслащённое молоко перед сном. В таком случае, нервная система успокаивается, а сила Луны спокойно входит в организм и дает возможность человеку отдохнуть.

Чем больше мы правильно отдыхаем, тем устойчивее наши чувства к разным раздражителям. Мы можем сохранять спокойствие и сосредоточенность для достижения своих жизненных целей.

По материалам лекции Олега Торсунова «Влияние Луны на характер»

Зерновая пища с 7 до 9 утра опасна

33512529

Пища, которая содержит в себе зерновые, предназначена для поддержания силы ума, получения им энергии. Но такая еда нуждается в большом количестве огня для переваривания. Оптимальное время для первого приема пищи – с шести до семи утра. Что же происходит, если человек кушает зерновые с семи до девяти утра?

Если человек кушает зерновые в это время, то через сорок минут после приема пищи из ума начнёт уходить вся огненная энергия. В результате, когда наступает этот момент, то в человеке можно заметить три негативных синдрома, которые проявляются вместе с опустошением ума. Если он решит что-то почитать, то будет перечитать одну строчку несколько раз, при этом не будет понимать, что надо остановиться. Вся энергия вышла на переваривание пищи, а человек не может сконцентрироваться. Синдром остановившейся строки.

Следующим проявится синдром кивка. Человек много поел, поэтому огненная энергия начинает идти в желудок даже из мышц. У них нет сил, чтобы держать голову, и появляется ощущение, что нужно вздремнуть. А потом человек сидит и кивает – дремлет, а потом и вовсе засыпает… Читать далее

Почему нужно ложиться спать до 21:00 ?

svetilnik_svecha_plyaj_vecher_more

Сегодня мы поговорим о вечерней части режима дня – времени отхода ко сну. В писаниях говорится, что ум может расслабиться и отдохнуть только в промежуток с девяти до одиннадцати часов вечера.

Получается, что у человека, который ложится позже этого времени, ум не может отдохнуть, и в нём накапливается усталость. Он отдыхает только два часа в сутки, а отговорки вроде «сейчас посплю и отдохну» не помогут. Если лечь позже одиннадцати, то отдохнёт только физическое тело, жизненной энергии станет больше, но на этом все. Ум не сможет позволить себе роскошь отдыха.

Как проявится эта усталость? Она может накапливаться в уме годами. Со временем у человека теряются окружающие краски, всё становится серым и унылым. Ничто не радует его взгляд. То есть, это очень заметно по глазам человека, потому что именно в них проявляется степень отдыха ума. Для того чтобы он отдохнул, нужно засыпать до девяти часов. Тогда получится охватить весь двухчасовой интервал для отдыха.

Но многие люди не могут заставить себя лечь вовремя, потому что есть сила, которая называется “желание умереть”. Она действует на нас изнутри нашей психики. Желание умереть проявляется, если человек не стремится к высшей жизненной цели, а просто живёт, как получится. У него нет желания обрести счастье, поэтому он не может принять идею, что для обретения счастья завтра нужно лечь пораньше сегодня. Она просто ему не нужна. Эту безынициативность нужно оборвать, сказав себе: “Все, нужно ложиться спать, иначе завтра у меня будут проблемы”. Но человек, который не знает о силе времени, включает следующую серию своего любимого сериала или занимается другими делами. Он просто тратит два часа, которые предназначены для отдыха ума.

Нужно понять, что ум контролирует все органы организма. Если не давать ему отдыхать, то все части тела начнут быстро изнашиваться. Во-первых, пострадает ритм работы органов. Это очень хорошо заметно на работе сердца. Поэтому, если у вас страдает ритм сердца, то вам нужно срочно задуматься над тем, в котором часу вы ложитесь спать. Если не вовремя, то значит, это продолжается уже несколько лет, и поэтому ум уже достиг крайней степени усталости.

Затем появляется сильное психологическое и нервное напряжение. Человека легко задеть, вывести из себя, повышенная раздражительность проявляется. Зачастую, появляется желание курить. Поздно человек ложиться – хочется сигаретку. Эти вещи очень часто оказываются связанными, кроме случаев влияния прошлых жизней.

Ещё присутствует желание выпить кофе утром. Органы функционируют неправильно, надо снять нервное напряжение, нужен допинг. Этого эффекта получается добиться потому, что кофеин может обмануть ум в его управлении организмом. Кофе создает стрессовую ситуацию, заставляет приободриться, и для органов всё встает на свои места: повышенный износ, дополнительные резервы – все правильно, такая ситуация. Теперь для них всё понятно, а вчерашний поздний сон не в счет. Нервное напряжение уходит.

Впоследствии, ко всем этим признакам прибавляется еще нарушение иммунитета. Эта сила организма тоже управляется умом и целиком зависит от него. Если ум не отдыхает, то у человека просто нет шансов вылечиться от аутоиммунных заболеваний.

Доктор Торсунов рассказывает, что в Москве, на одном из радиоканалов, у него было двухчасовое интервью, в котором люди звонили и задавали вопросы по поводу своего здоровья. Их общение происходило в таком порядке: человек звонил, рассказывал о своей болезни, а Олег Геннадьевич рассказывал, во сколько этот пациент встает утром, ложиться спать вечером, и в каких количествах он кушает. Все звонившие были просто в шоке от такой проницательности, но задались вопросом – почему доктор не скажет ничего другого? Он сказал: “Этого достаточно для лечения”.

Доктор так ответил, потому что, согласно ведическому знанию, если человек будет соблюдать режим дня, то 50% его болезней оставят его без следа. Другая половина болезней связана с кармой прошлых жизней, поэтому их нужно лечить более серьёзными методами, отрабатывать карму. Но для 50% не нужно никакое лечение, даже самое простое, достаточно придерживаться режима дня. Таким образом, не соблюдать его — просто глупость.

По материалам лекции Олега Торсунова «Что такое Время? Режим дня»

Время

 

25d1c4d33caa0adc904901acc801a6b0

Согласно ведическому знанию, время – это божественный аспект, который управляет всем мирозданием. Оно цикл за циклом воздействует на все материальные творения, постепенно подводя их к разрушению. Время – это самая могущественная карающая сила, которая действует в мире материи. Оно всегда непреклонно, а созданий, не желающих повиноваться его воле, ждёт суровое и неотвратимое наказание. Время независимо и существует само по себе, влияя на все виды материи и проявления её деятельности, но при этом не попадает под материальное влияние. Это связующее звено во всех процессах изменения вселенной.

Время присутствует во всём и у него есть три части. Первая часть – прошлое. Эта часть существует сейчас, в настоящем. Не испарилась, как многие думают. То есть, она реальна. Но некоторые люди отрицают это, произнося, например, такие вещи: «Ну, я же уже не виноват, ведь когда это всё было то. Столько лет уже прошло, я тогда был совсем другим человеком, не нужно меня винить за мои проступки в прошлом. Это уже давно забыть надо». И очень просто доказать, что в действительности, прошлое находится в настоящем. Что оно никуда не исчезло и не растворилось. Человеку достаточно направить свой ум в прошлое, как сразу появляются образы. Контакт немедленно устанавливается. Этот процесс мы называем «вспоминание». И мы можем получать какую-то информацию, но мы не сможем действовать в этом времени – это невозможно. Взаимодействие с прошлым заключается только в передаче каких-то данных. Веды говорят, что действовать можно только в настоящем.

Вторая часть времени – будущее. Будущее тоже существует прямо сейчас, в нашей реальности. С ним можно взаимодействовать так же, как и с прошлым, но узнать какую-то информацию о грядущем гораздо тяжелее, чем о прошедшем. Можно даже проверить человека, который будет вам говорить, что он может видеть будущее, делать какие-то предсказания. Сделать это очень просто. Достаточно спросить такого человека: «А что я делал неделю назад, в пятницу?». Если у него не получается ответить ничего внятного даже о прошлом, то очевидно, что он просто аферист, который не может делать никаких предсказаний, но при этом пытается выманить из вас деньги. Но будущее действительно существует сейчас, из него можно получить какую-то информацию, но только если человек обладает чистым и безгрешным сознанием.

Итак, мы уже говорили, что время никогда и ничего не прощает. Единственный способ обезопасить себя от наказания – это жить в ногу со временем. Другого варианта не существует. Время – это самая неумолимая и могущественная сила, которая может наказать человека. И тот, кто это понимает, способен обрести счастье и умиротворение.

Например, если у человека умирает кто-то из близких, или друзей, то он начинает сильно грустить. Возможно, дело дойдёт до депрессии. Но тоскует он по двум причинам. Во-первых, он не успел до смерти своего товарища изучить и понять, что жизнь вечна, душа продолжает жить, а контакт остаётся в тонком теле. Человеку времени не хватило в этом разобраться, поэтому он будет плакать об утрате. Во-вторых, возможно существуют вещи, которые не были совершены по отношению к умершему человеку. Его друг теперь очень расстроен тем, что он что-то откладывал, не успел, плохо относился,  или не попросил прощения. Получается, что время наказывает очень сильно, если не считаться с ним.

И цикл наказания можно объяснить на примере режима дня. В Ведах говорится, что если человек придерживается режима дня по утрам, то в следующей жизни у него обязательно будет счастливое детство. Если придерживаться режима днем, то это скажется на счастье в молодости. А соблюдение вечернего режима обеспечит радостную старость.

День нашей жизни – это маленький временной цикл. Каждый из них представляет собой экзамен, результаты которого скажутся на нашем будущем. Каждый день проходит как маленькая прожитая жизнь. И это третья часть времени – настоящее.

По материалам лекции Олега Торсунова «Что такое Время? Режим дня»

Что дает ранний подъем утром?

Самое первое в режиме дня – это время подъема. Это очень важное время, ведь люди, встающие в разное время суток, имеют разный потенциал. Что же получает человек в зависимости от того насколько рано он встал? Давайте разберёмся!

morning-person

В Ведах говорится, что человек, который встает с 3-х до 4-х часов утра, способен постичь самые глубокие тайны бытия. Значит это время высокодуховного человека, который уже далеко продвинулся по своему пути. Но не стоит, узнав это, на следующий день сразу пытаться следовать такому режиму, ведь способность вставать в это время приходит как подарок, ее нужно заслужить, а до этого момента вы можете только навредить и своему тонкому телу, и грубому. Поэтому, если вы уже занимаетесь духовной практикой, эта возможность придет к вам по мере вашего развития и продвижения по этому пути.

Следующее время подъема, с 4-х до 5-ти часов, помогает человеку с лидерскими качествами. Если проследить за режимом дня каких-то выдающихся людей, то можно обнаружить, что они вставали очень рано. Возможно, некоторые даже не стремились так вставать, а их просто поднимало. Иными словами, человек, у которого есть склонности к лидерству, который хочет вести за собой людей, и он хочет, чтобы эти способности в нем росли — должен воспитать в себе качества, чтобы вставать в это время. Человек, который освоит такой подъем, может стать очень продвинутой личностью, легко преодолевать трудности в жизни, вдохновлять окружающих и добиться больших успехов в своей работе.

Дальше, человек который встает с 5-ти до 6-ти часов утра. Такой человек, если сравнивать его режим с предыдущими вариантами, особых высот не достигнет. Ему будет хватать энергии на все материальное, что его окружает. То есть он будет активной жизнью жить, большинство болезней, которые ему по судьбе положены, обойдут его стороной. Такому человеку будет просто хорошо жить, полной материальной жизнью. Он способен быть очень энергичным и радоваться жизни. Стоит отметить, что человек, который раньше вставал намного позже, заметит огромные изменения в своей жизни, если будет придерживаться такого режима дня.

Теперь время с 6-ти до 7-ми часов. Человек, который встает в это время, теряет возможности, которые были ранее. Снижается тонус психики, активность, увеличивается вероятность хронических заболеваний. Вероятность хронического течения болезни увеличивается, потому что нет благочестия, чтобы от нее вылечиться. Человек ходит к врачам, принимает лекарства, но эффекта нет. Поэтому если у вас есть какие-то хронические недуги – стоит, для начала, изменить режим дня. Но, тем не менее, люди, которые встают в это время, еще как-то, худо-бедно, справляются с этой жизнью. Им всегда чего-то не хватает : времени, сил, денег. Это именно те люди, которые встают с 6-то до 7-ми часов утра.

Подъем с 7-ми до 8-ми утра уже гарантирует, что у человека будет постоянно сниженный тонус и недомогание в течении дня. Как такого человека отличить? Он без допинга уже не может. «Я вот утром, пока кофе не выпью…» — если так говорит человек, значит он встает примерно в это время. Если кофе или чай не выпьет, то весь день будет испорчен усталостью и недомоганием.

Дальше, подъем с 8-ми до 9-ти часов утра уже гарантирует человеку хронические заболевания, подавленный тонус психики и тонус всех органов. Такие люди имеют склонность к депрессивности, отсутствию веры в свои силы. А почему это происходит? Потому что эти силы дает нам солнце, а человек не получает этих сил. Он встает после восхода солнца, отсутствует уважение к этому процессу. Чаще всего это просто недопонимание этого вопроса. Но это еще не самое страшное.

Подъем с 9-то до 10-ти часов утра уже увеличивает вероятность несчастных случаев. Очень большая опасность, понимаете? При таком режиме велик шанс, что у человека жизнь закончится преждевременно. Человек просто встал попозже – подумаешь, какая проблема? Однако для человеческой жизни слова «попозже» не должно быть.

Дальше, подъем с 10-ти до 11-ти часов приводит к тому, что тонкое тело находится в состоянии глубокого невежества. Такой человек не может объективно воспринимать окружающий мир и погружается в иллюзию. Ему остается только плыть по течению. Такого человека легко узнать, ведь он находится в невежестве – он часто говорит «Я все знаю, все это слышал». Человек, встающий в это время, ничего не понимает и не стремится что-то понять, его ум и разум находятся в состоянии полнейшего невежества и он не способен воспринимать истину.

Итак, подведем итоги. Чтобы воспринимать истину, глубокую истину, человек должен вставать до 6 часов. Чем раньше до восхода солнца он это делает – тем глубже он способен проникнуть в эту истину. Нужно выбрать время, которое по силам именно вам и вставать до восхода солнца настолько рано, насколько это возможно. В целом, вставать в пол шестого могут все люди. У силы времени только два аспекта: подчиняющий и повелевающий. Ожидающего аспекта у времени нет и не предвидится. Время не может ждать, не забывайте об этом.

По материалам лекции Александра Махова «Зачем нужен режим дня?»

Как начать рано вставать?

Я всю жизнь считал себя «совой» и работал, в основном, вечером и ночью. Я считал, что это самое спокойное и уравновешенное время суток, когда можно заняться делами и никто тебя не будет отвлекать. Отчасти это правда. Но в нагрузку я получал постоянное утомлённое состояние, темные круги под глазами, а так же ощущение сбитого времени, когда нет четкого разделения на вчера и сегодня, а дни склеиваются в одну непрерывную колбасу.

Когда я решил изменить свой режим дня, самое сложное для меня оказалось лечь спать вовремя. Встать рано для меня не было такой уж проблемой. Я спокойно мог заставить себя вылезти из кровати, например, если нужно успеть на самолет. Но чтобы вставать рано каждый день, нужно было начать рано ложиться.

Сложно отправить своё тело в кровать в восемь или девять часов вечера, когда окружающие люди продолжают свою активность как минимум до полуночи. Они могут работать за компьютером или смотреть телевизор в соседней комнате. И это может стать большой проблемой. Сам факт того, что ты чувствуешь, как другие не спят — уже проблема. Так было и в моём случае.

На помощь пришли беруши — банальные затычки для ушей. Есть отличный вариант от компании 3M которые будучи сплющенными легко вставляются в ушной проход и затем расправляются внутри закупоривая его наглухо. Я не слышал абсолютно ничего кроме биения своего сердца и дыхания! Теперь я мог засыпать в тишине.

Но меня всё ещё беспокоил свет. Несмотря на то, что я выключал все источники света, уличное электрическое освещение проникало в комнату через окна. (Это так же может быть проблемой, если вы живёте в городе и окна выходят на улицу, где горят фонари и проезжают машины). Я обнаружил, что можно одеть на глаза специальную мягкую матерчатую маску и оказаться в комфортной для сна темноте!

Изолируй себя от света и звука и сможешь уснуть вовремя. А уснув вовремя проснуться рано утром уже не будет так сложно!

Но всё равно, первые несколько дней просыпаться в 5 утра было сложно =) Однако вот что интересно: когда ты первое время испытываешь сложности с ранним подъемом, как бонус, тебе будет легче засыпать вечером. Это обманчивое чувство, что ты не выспался, дает тебе дополнительный стимул раньше лечь спать, и затем тебе легче рано вставать! Организм начинает перестраивать свой ритм, и ты это чувствуешь.

Буквально через неделю ранних подъемов я почувствовал прилив сил и, самое главное — отметил для себя, как сильно улучшается общее настроение. Ранний подъем утром буквально таки заряжает позитивом. Еще утром можно сделать много разных дел. Еще до полудня все, что ты обычно делал в течении суток, будет завершено, и день словно бы остаётся тебе в подарок!

Итак, если тебе, как и мне, трудно лечь вовремя: купи беруши, и маску для сна! А проснувшись утром, немедленно, сразу же иди в душ! Постой под теплой водой, а затем сделай воду прохладной — это тебя быстро взбодрит и ты почувствуешь готовность к новому дню и даже улыбнешься =)

Нужно срочно прекратить жить в режиме «я — сова»!

Люди должны жить по принципу «темно — спим, светло — работаем». Жизнь простая и понятная, а искусственное освещение нас сбивает. То есть непонятно, как себя вести, поэтому начинаются сбои, то есть, «сова» — это полностью сбитая внутренняя система самоидентификации в этом мире. Мы потеряли некоторую связь. Знаете, есть такая система GPS? Когда вы свое место точно определяете. Сейчас она популярна, везде встраивается, и там много спутников есть и если у вас есть связь с этими спутниками, то вы точно можете на карте свое место увидеть.

Тоже самое, когда мы ближе к природе, когда у нас есть звезды Луна и Солнце. Когда мы видим все это, у нас происходит в сознании самоопределение. Наше тело само знает, когда включать ночной режим, кода включать дневной. Потому что есть два биологических режима, это ночной и дневной, и ночной в два раза слабее, чем дневной. Ночной предназначен, чтобы спокойнее дышать, чтобы все биологические процессы, они протекали медленнее, и он включается естественным образом по восходу луны.

Соответственно, когда все это сбито, над нами потолок, какие-то искусственные Солнца светятся, телу не понятно, когда включать этот ночной режим, поэтому он на всякий случай не включается. И мы живем в шоковом состоянии. Просыпаемся поздно, невыспавшимися и тело должно еще половину дня жить в ослабленном режиме, а ситуация требует включения на всю катушку. Это представьте, что вы постоянно на повышенных оборотах едете.

Если мы вовремя, после шести часов не переключаемся в ночной режим, когда тело до шести утра не работает, то мы постоянно на повышенных оборотах, то есть сердце, реальное сердце, дыхание, все эти функции организма, они работают на повышенных оборотах, нет переключения. То есть что сейчас и происходит? Если оно не переключается долго, то в результате, вообще перестает переключаться. Потому что из окон светят фонари, телевизор не выключается, постоянная активность такая. И тело вообще не переключается.

И поэтому мы живем очень мало, то есть мужчина живет сейчас 50 лет. Что такое 50 лет? 50 лет, это ничто, это послезавтра уже умирать. Понимаете? Очень мало. Потому что вся жизнь прошла в двойном режиме, на овердрайве на каком-то, на жутком. И ночи все бешеные, и еще, так сказать, кофейку побольше, чтобы уже совсем с ума сойти. Поэтому это просто удвоенный режим, просто усиленный режим на всю жизнь, это очень тяжело конечно. Читать далее